静脉曲张锻炼方法（静脉曲张怎么锻炼）

静脉曲张轻度的可以选择保守的治疗方法，包括进行体育锻炼，可以选择跑步这项运动，通过运动可以促进腓肠肌的收缩，改善肢体远端的静脉血液回流下肢的静脉曲张主要是和劳累负重相关，而促进下肢小腿肌肉收缩有泵功能作用，也称作第二心脏，我来为大家科普一下关于静脉曲张锻炼方法?以下内容希望对你有帮助!

静脉曲张锻炼方法

静脉曲张轻度的可以选择保守的治疗方法，包括进行体育锻炼，可以选择跑步这项运动，通过运动可以促进腓肠肌的收缩，改善肢体远端的静脉血液回流。下肢的静脉曲张主要是和劳累负重相关，而促进下肢小腿肌肉收缩有泵功能作用，也称作第二心脏。

另外就是适当的的进行休息，还可以选择游泳这项运动，主要是通过压力梯度改善远端的静脉血液回流。静脉曲张的患者也可以通过穿戴压力袜的方法来进行辅助治疗。

平时注意休息，可以间断地将双侧下肢太高也能够改善症状。另外也需要定期到当地的医院进行随访和观察，定期复查下肢静脉的彩色超声等相关检查。