怎么改善假胯宽骨盆前倾（假胯宽小腹赘肉）

放任耻骨联合分离会怎么样？【盆底肌松上加松】，我来为大家科普一下关于怎么改善假胯宽骨盆前倾?以下内容希望对你有帮助!

怎么改善假胯宽骨盆前倾

放任耻骨联合分离会怎么样？

【盆底肌松上加松！】

孕期盆底肌由于突然承受更重的压力，让盆底肌变得松驰无力。如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，会造成盆底肌更加松驰。

在日常中盆底肌像网兜一样托住盆腔里的子宫、卵巢、阴道、膀胱、直肠等脏器。盆底肌这个网兜一旦松驰，阴道、子宫、膀胱将在原来的位置下降。

这也是很多妈妈产后漏尿或者夹不住尿的原因。

即使产后几个月突然不漏尿了，随着年龄的增长，绝经的时候还是会出现尿失禁的状况。

所以产后骨盆修复是非常必要的。

【炎症反反复复发作】

骨盆和阴道口没闭合，容易引起妇科炎症反复发作。这也是很多女人在产后莫名的很容易出现妇科炎症反反复复，治愈不了的根本原因。

【性敏感度降低了不少】

骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分。

骨盆修复还有助于提高性生活敏感度，不单身体健康，还收获家庭夫妻性生活和谐。

【小腹突出】

骨盆位于人体正中间，有承上启下的重要作用。

耻骨联合在张开的状态下，很容易引起错位，引起脊柱侧弯，有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。

并且由于骨盆的变宽，造成屁股塌陷小腹突出，所以骨盆修复是非常重要的！

（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 蒋呱呱

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