打嗝难受不妨试试这五个方法（用这招立竿见影）

大家有没有过这样的情况：打嗝打到停不下来，难受得不得了，有啥方法还都不管用~

今天要给大家支一招，可以有效地停止打嗝！

打嗝停不下来，其实是膈肌痉挛，即中医所说“呃逆”。

中医理论认为，“呃逆”是由胃膈功能失调、气滞中阻所致，属脾胃病证，可伴随出现恶心欲呕、食欲不振等症状。

而简易刮痧疗法就可以止住呃逆、调理肠胃。

刮痧治疗呃逆，以和胃降逆为主，兼以宽胸利膈、通畅气机，达到止呃的目的。

1、部位

首选穴为膻中穴和内关穴。

膻中穴为八会之气穴，主掌全身气机，临床上针刺膻中穴，可以有效通气降逆、利膈宽胸，在家可采用更为安全的操作方法，如刮痧、点按等。

而内关穴是八脉交会穴之一，连通阴脉，可以治疗心胃胸之病，能够安神宽心，开胸顺膈。

其次则是中脘穴、巨阙穴，一降腑气，一降逆气。

2、方法

在发生呃逆时，即可施行。

胸前取如上图示位置由上而下刮，可在重点穴位（膻中穴、中脘穴）和压痛点用刮板棱角按压。刮痧过程中可配合呼吸，最好能以腹式呼吸为主。

一般来说，该法见效较快，呃逆可在刮痧过程中止住。待继续刮至皮肤出现散在分布鲜红或暗红痧点即可， 缓慢饮用一杯温水效果更佳。

注意：①刮完痧后注意保暖；②妇女经期慎用刮痧；③局部有皮损、肿块勿刮痧。

提醒：

刮痧并不是出痧越多越好，出痧情况除了跟病症情况、操作手法有关，还跟体质有关。刮后只有少量淡红的痧点，或不出痧，为虚像，一般出现在气血不足、虚寒者。