范丞丞说自己瘦身的运动不健康（明星减肥错误示范）

随着外卖，超市送货上门的行业越来越普遍，加上随着人们年纪变大导致新陈代谢变慢。减肥不仅仅是很多女生的口号，也逐渐变成男生们的口号！嘴上说减肥，可真正面对美食，却毫无抵抗能力！说的是不是就是你鸭！

美少女和美少男们都是在饭后，睡觉前，或是吃饱喝足后给自己罗列各种减肥计划，第二天就真香打脸，这就是很多人减肥失败的原因。

减肥错误示范：1.范丞丞

范丞丞三天瘦17斤的地狱减肥法，看到这条小编就震惊了，三天瘦17斤是拿刀往身上割肉吗？原来范丞丞这三天内只喝黑咖啡，饿了就吃蛋白，不吃其他东西。范丞丞自己都讲这种减肥方法很伤身！

小编想说:小编特意咨询了自己家当医生的亲戚，这种减肥方法非常，非常伤身体，不喝水，只喝黑咖啡，会造成身体脱水，而身体脱水会造成内分泌紊乱！

减肥错误示范：2.颖儿

颖儿对比刚出道时瘦了差不多有50斤左右，颖儿称得上明星中减肥励志的一号人物！

颖儿说自己为了减肥：只吃一个柚子和一粒老干妈。饿了就去睡觉。但是小编还是咨询了自己当医生的亲戚，这种减肥方法是错误的，虽然光吃柚子可以减肥，但减掉的都是水分和肌肉不是脂肪。一旦停止吃柚子，身体还是会肿回来！

而颖儿真正瘦下来的原因是管住嘴，迈开腿！每天除了均衡饮食以外，都是快走半个小时，配合有氧运动！

减肥错误示范：3.迪丽热巴

迪丽热巴在娱乐圈一直都是吃货人设，很多网友都想知道她为什么吃那么多，还那么瘦（真是没天理了）

但是迪丽热巴减肥的方法居然是暴饮暴食！这是减肥的大忌啊！

减肥错误示范：4.杜江，江疏影

霍思燕当年爆料：杜江晚饭只吃盐！

随后江疏影也随大流，晒出自己的晚餐，竟然是盐和水！

这么多错误的减肥方法往往都是在脱水，在大家停止脱水后，两天不到就又胖回来了！所以大家千万别学！