腰突的正确生活方式（老腰突的自述连用一个月铁腰板）

因为腰突，让他生活发生了翻天覆地的变化！来自湖南的李先生，是个小老板，在家门口开了一家五金店，专门做房屋装修器械，2020年开春的一天，正往车上搬瓷砖，刚一挺腰就感觉腰里面“咔嚓”一声，接着腰就像被尖刀划了一下，一阵阵剧痛，原以为只是抻了一下，没想到两个多小时了，不但一点没见好，腰疼还越来越严重，连翻个身都特别困难。

看到李先生难受的样子，妻子赶紧找来几个朋友，把他抬到了附近的医院。拍了CT片，确诊为“腰椎4、5节突出，骶1膨出”，从此就落下了腰突的病根。

腰疼像针刺，又像过电，又像火燎，一直不间断。更糟的是腰挺不直，向左边弯，腰突连带着左腿又疼又酸又麻。这左腿筋像缺了一截似的，走道腿软绵绵的，迈不开步只能一点点挪，上趟厕所就像上了一次大刑。整个人仿佛被困住了一般，想翻身又不行，想穿袜子手够不着脚，心里的崩溃可想而知。

腰突一犯，犹如上刑常见的方法有用吗？

有了这次腰突的经历，李先生小心了不少，店里的活儿是一手不伸，可就算这么小心翼翼，可腰突也没少犯。

睡觉翻身懵了，使劲打个喷嚏……腰突都可能犯病。最长的一次腰连着疼了3个多月，看别人能正常走路都羡慕得要命。

为了治腰突，李先生是花了不少钱，遭了不少罪，吃药、贴膏药、刮痧……病急乱投医，为了让自己腰不疼、腿不麻、站得直、能走路……市面上的方法用个遍，基本上还是没什么效果的。

做梦都没想到，竟是“铁腰板”拯救了腰突

眼看自己的状况越来越糟糕，心灰意冷之时，一个姓马的客户，来到店里，得知情况后，向他推荐了铁腰板，闲聊后得知，原来马姓客户也是资深腰突患者，就是用铁腰板给治好的。

于是，李先生就抱着试一试的态度，自己也订购了一台铁腰板，妻子也特别支持，用了两次，就感觉骨头里面热浪滚滚，一波接一波在关节间循环，原来又沉又闷的腰立刻感到轻松，十分舒服。

就这样李先生开始每天坚持用，连着用了2个月后，腰腿酸、麻、胀、痛基本都没了，走路也能迈开步了，每天吃完晚饭，都能和媳妇到广场上溜圈了。

腰突好了，生活也恢复了正常，李先生一家人别提多高兴了，见人就夸铁腰板的好处。张嘴就说没有铁腰板，自己真不知道这日子怎么过了