冷冻鳕鱼块怎么做好吃又简单（给宝宝来点深海的营养）

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冷冻鳕鱼块怎么做好吃又简单

准备好食材 鳕鱼段室温化冻、因为是冷鲜保持的，需提前一个小时解冻。 鳕鱼清水冲洗一下，然后切小块 加入淀粉，面粉，少量的盐，小宝宝吃尽量减少盐的用量。 加入鸡蛋搅拌均匀，考虑到小宝宝辅食没有用料酒腌制。 面粉和鸡蛋顺时针搅拌成糊状。 热锅倒油，加热6分热， 然后放入沾满面糊的鳕鱼块，轻轻翻两下 炸至金黄上色即可，时间不用太长，2分钟左右，注意不要炸糊了，这样宝宝吃了就不健康了。 最后摆盘，挤上番茄沙司，鲜美无比的香酥鳕鱼块就可以吃了， 大块的鱼肉没有鱼刺，外酥里嫩，放心让宝宝吃吧！ 深海的鳕鱼没有污染更营养美味！ 大块鱼肉看得见！,