淡化黑眼圈的绝佳技巧（改善黑眼圈的五大法宝）

昨天，罗志祥前女友周扬青的一篇公开分手微博，像一枚深水炸弹，让所有的吃瓜群众们都瞬间沸腾了。

主要原因不光是两个人公开分手，更重要的是还曝光了罗志祥不为人知的出众能力。

1.几乎每一天都可以约女生来家里，关键还都是不同的。

2.劈腿9年，每天跟女朋友聊电话到3、4点，竟然都不穿帮。

哈哈哈，明星确实不是一般人，总是有让我们想象不到的超能力。

通过周扬青的爆料，有些吃瓜群众恍然大悟，似乎终于发现罗志祥经常黑眼圈、大眼袋的秘密了。

老中医认为：长时间纵欲过度会导致肾亏，最明显的表现就是眼圈发黑、眼袋松弛。

哈哈，罗志祥每天带不同女生回家，难怪会黑眼圈了。

黑眼圈，俗称“熊猫眼”，主要是指上下眼睑皮肤呈青黑色，在中医学上称黑眼圈为“睑黡”。清代的黄庭镜、邓学礼在《目经大成》 中曾形象地记载本病：“两目别弊，但上下外睑煤黑，有如淡墨渖于旧棉纸。望之若米家山水，烟雨空濛。”

黑眼圈的原因

从西医角度来看，我们认为黑眼圈主要是由于眼睑静脉性充血所导致。

当我们睡眠不足的时候，眼睑处于紧张收缩状态，长时间会造成眼睑皮下组织血管充盈，出现淤血黑影，就会造成黑眼圈。当长时间缺乏锻炼，血液循环不良的时候，也容易引起黑眼圈。

另外，用眼疲劳、精神紧张、女性月经不调、甲状腺功能亢进等因素都有可能会造成黑眼圈。

而从中医的角度来讲，中医认为造成黑眼圈的原因主要分为肝郁气滞、脾虚湿盛及肝肾阴虚三种类型。

肝郁气滞：由于平时心情不畅，气机郁滞，肝气得不到舒展，血性不畅，就会导致淤血停滞在眼周，引起黑眼圈。

脾虚湿盛：由于脾胃虚弱，痰湿内生而阻塞经络，导致眼睑血流不畅，而引起黑眼圈。

肝肾阴虚：肝的本色是青色，开窍于目，肾的本色是黑色，当肝肾阴虚时其本色外露，就会导致眼圈青黑。

黑眼圈和纵欲过度有关吗

看到罗志祥每天约女生，再看看他的黑眼圈，我们立刻会想到他的黑眼圈应该就是肝肾阴虚型的。

中医认为肾藏精，如果房事过度，就会导致精血耗损，造成肾虚，肾虚的外在表现可能就是会出现黑眼圈。

所以通过这次罗志祥事件告诫我们女生，找男朋友一定不要找个大黑眼圈的，不是花心劈腿的，就是肾虚的！哈哈哈哈~

如何改善黑眼圈

1. 充足睡眠：很多黑眼圈都是与睡眠不足有关。罗志祥每天与女朋友打电话到三、四点，估计即使没有出去约，黑眼圈也是很明显的。
2. 放松心情：缓解紧张焦虑情绪，有利于改善血液循环，减轻黑眼圈。
3. 适当运动：体育运动可以促进我们身体的血液循环，有利于改善黑眼圈。
4. 敷眼法：使用喝剩下的茶叶包，在睡觉前敷眼20分钟左右，对疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜导致的黑眼圈会有一定的效果。
5. 眼周穴位按摩：对眼周的一些穴位按摩，可以改善黑眼圈。比如攒竹穴（眉头凹陷中取穴）、丝竹空穴（眉毛外端凹陷处取穴），用拇指或食指轻轻向内侧推揉，以局部感觉酸胀为佳；太阳穴（用中指按住穴位轻轻推揉，以局部有酸胀感为佳；双手中指、无名指并拢，绕眼部环形分别做横“8”字按摩，轻抹双眼睑，各10 遍，指腹轻弹眼周皮肤色黑处1分钟。每天抽出十几分钟按揉一下，可以收到一定的效果。

看到这么多方法，有些小伙伴可能会问了“郭老师，那你说我用一些祛黑眼圈的眼霜是不是就能改善黑眼圈了啊？”

使用眼霜的过程中通过按摩等确实可以促进眼周的血液循环，但这其中起重要作用的不是眼霜，而是按摩本身。

再贵的眼霜，不如好好睡一觉来的实际。

当然，我这里说的睡觉是自己真的好好睡一觉，而不是让你像罗志祥一样，每天约不同的异性回家睡觉哦~#知识改变生活#

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