工作一年跳槽简历怎么写（教你如何做简历）

简历，是所有面试机会的第一步，面试又是所有求职的开始，求职则是入职的第一步......顺口溜就不讲了，总之，简历是你一切职业生涯的开端。

商品经济社会，无论你有是否人脉通天，还是关系一无所有，你连个简历都没有，这是不是“讨饭不带碗”？

闲话不谈，今天我们讲下在职跳槽的简历，其他非在职人士和应届生的简历，等我养足脑细胞再抽时间写。

跳槽是一个技术活，更是一门艺术。求职是一个劳动力买卖的过程，你的五天八小时工作时间，属于商品经济中的人力资源范畴，跟固定资产、知本、品牌和现金流，同等地位。

跳槽属于在职无缝换工作，良禽择木而栖，这有别于无工作经验的应届生求职，也不同于非在职状态往届生再就业，你是资深职场人士选择更好的雇主，所以简历要求更高，不能随便写，更不能让人代写。

本篇就是跳槽简历之秘笈（全文8千字，大致10分钟可看完；如果看黑体字和图片，3分钟可浏览完毕），如下是大纲：

• 1，简历的种类

• 2，简历的形式

• 3，如何选一个好的简历模板？

• 4，名片 简历配合使用

• 5，简历的对象是谁？

• 6，简历的哪一部分最重要？

• 7，基本信息的核心是啥？

• 8，简历中的“个人综述”怎么写？

• 9，工作经验如何写？

• 10，其余信息最好整合在一起

• 11，你的简历得多方出击

• 12，跳槽简历的时间技巧

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1，简历的种类

求职的人，分三种：应届毕业生，失业后求职的人，在职跳槽的人。

应届生，自然就是即将进入社会的人，他们需要先找份工作，这才能正式进入社会。看下历年的应届生毕业人数，2017年有795万进入社会，2018数据刚出来是820万。这是巨大的就业压力，还不包括大学以下学历的毕业生、未就业的往届生、海龟生、考研考公那种“二战”失败的人。总的来说，应届生每年有大致1千万进入职场来求职。

失业后求职的人，大多在找工作，这些人在哪？看下你身边不上班的人，除了少数已经实现所谓财务自由，大多数人还是要找工作的，也正在找工作中，他们时非在职状态的求职者。这个群体包括冒然裸辞的人、短期失业的人、单位转产破产失去工作的人、被裁员工、创业失败重找工作的人、全职太太重返职场，等等。

我保守估算下，总人口14亿中适龄劳动力人口有一半，这7亿按照官方经常公布的“失业率3-5%”的最低比例来计，7亿的3%，失业后的求职者大概2千万人。

刚刚这两类人加起来，保守估计3000万，虽然没有在职的人多，但因为他们时刻在投简历求职，所以，在求职者中占比还是很高的。这里就可以理解，为何你的简历投出去杳无音信，为何一个职位有成百上千个人投递了。

上图是我针对职场人士，做的一次跳槽意向调查，不考虑“伺机而动”的职场人，大致有1/4的在职人士（26%）选择“今年跳槽”。不深究具体范围和数字，这就是求职市场中的第三类人，也是我们今天的主角。

综上，简历当然是按照人来分的：应届生的简历，失业人员的简历，跳槽人士的简历。三者自然各有侧重，也各有特点，我们今天要讲的就是，跳槽人士的简历如何制作。当然，如果你不是在职跳槽，也可以继续往下看，毕竟理念和方法都有想通的地方，另外，你也可以等我后续的“应届生简历如何制作？”“失业人员简历如何写？”比较下，才加强印象，这是最高效的学习。

虽然当今已经进入知识爆炸年代，但对于“跳槽简历”经验总结的，本篇几乎是第一家。如果没有收获，您不必收藏、点赞、转发、打赏，但可以评论。

2，简历的形式

简历就是一个形式，能代表你这个劳动力即可，它需要根据具体情况用恰当的方式来体现，实际上并不拘泥于某一固定的形式，简历也并不仅仅是那几张纸。

你目前还年轻，你不知道未来还有很多地方要你做简历：你表现好单位要提升你做主管时，要你做一份简历给人事部门；你报考在职硕士、博士等更高学位，学校会让你提供一份简历；你做生意，加盟还是合伙，总部和合伙人都要你提供简历；你的孩子读小学、初中、高中等等，你都要给孩子做简历，还要附上孩子父母也就是你们夫妻俩的简历......

最简单的简历，就是一次闲聊，一场亲友聚会中你的表现。那边正好有个岗位空缺，熟人或者熟人的熟人觉得你比较合适，直接就可以上岗了，你的言谈举止，就是一份简历。这不但是最简单的简历，也是最牛掰的简历。大家不要过分拘泥于简历的形式，我们常说的“我要感谢自己职场上的贵人”，这个“贵人”识人时，大多不看简历，而是看言行举止，通过聊天去面试人。

诸葛亮“隆中对”时秀给刘皇叔的三分天下之霸业理论，就是在秀自己的才华和谋略，还有口才，这就是最恰到好处的简历。引申到现在，行业口碑、业内名号、成就业绩等等，包括你的言谈举止和平时的为人作风，都是你的简历。时至今日，大老板们也更喜欢平时通过这种方式，去猎得自己需要的资深职员、主管、经理、总监、副总等人才。

当然，我们更多的人，则是通过陌生面试来取得新工作。这里，在职人士的优势就来了，相比较于另两类求职者（应届生、待业失业人员）而言，我们在职，我们有名片。纸质名片、电子名片，都是名片，这就是最好的简历。如果你通过名片找到了好工作，这就是你牛逼的地方。

圈内好友聚会，同学聚餐，行业交流会，群友聚会，等等，是我们分发名片的好时机，别小看了它们，好的工作机会就潜伏于好友朋友圈的聚会之时。大道至简，极简模式的简历，就是一张名片，彼此都很放松并信任的时候，名片就是最好的简历。

有人说“我毫无职场关系”，那就只能通过猎头介绍、同学内推、网络投递等等方式去求职了。用这种陌生面试的方法去找工作时，传统意义上的那几张纸的简历，才发挥了作用。

几页A4纸打印的简历，英文叫做“hard-copy”，我发明个词称之为“硬简历”。硬简历貌似有点传统，但确是当下最实用的简历。

除此之外，你还可以制作PPT简历，来一段VCR视频简介，甚至通过一个微信公众号或者某个网站来展示自己，这些都是硬简历的附属简历形式，可以根据具体情况来“出牌”。

什么山上唱什么歌，比如我，参加年轻人的聚会，我可以送他她们几本自己签名的书；跟作家和文化圈子的人聚会，我秀下自媒体的文章和公众号头条号知乎号；跟老外相处我带他体会下中国文化，讲下中国历史；我去面试，这些就都不能讲了，也派不上用场，容易适得其反，我得秀我的职业履历......

有如此多的简历形式，总体来看，“名片 硬简历”的形式，是最适合我们在职跳槽人士的。

3，如何选一个好的简历模板？

简历就是你自己，尤其是针对我们经验丰富的职场人士。你去某宝或者微店搜索，能看到很多“简历制作”“简历修改”“简历优化”服务，单价从1块到3000元不等。但他们只能帮你美化简历上的字体、图片、布局，却不能帮你修改简历上的内容，连你原来简历中的错别字，也不敢修改。你别被“优化”“修改”字眼欺骗了，所以，简历必须得自己做。

我今天就是来教你，如何对自己的简历来做大刀阔虎的改变，来一次简历大整容，而不仅仅是美容。

大家注意下，网络投递简历时，每家人才招聘网站，都有自己的简历模板，往里面填写即可。但在猎头、亲友、熟人内推问我们要简历时，在我们去参加现场面试之时，是要带着一份打印好的简历过去的，这就是我们今天要讲的真正的简历。

你可以百度、搜狗或者谷歌，选择“WORD”形式，搜索下“简历”，挑选2份自己最喜欢的简历模板。都是职场人士，都准备跳槽了，常联系的猎头总有几个吧？问他们各要几个简历模板，比方说有5份你喜欢。

接着，你喜欢的，不一定是最好的，群众的眼睛才是雪亮的。所以，这5份简历，你分别展示给5个7个或者9位好友和闺蜜看看，请他们打分。最终得票最高的那份，才是相对来说最好的简历模板。整理一下，将自己的信息录入，打印下来，放一份在身上，平时看看，有面试电话过来时，更可以拿出来跟对方交流，以免突然卡壳。每次面试时，也带两份过去。

4，名片 简历配合使用

名片是比硬简历更好的自我介绍，名片上有你目前的工作职位和企业标识，有你的名字、地址、邮箱、传真，甚至你的微信、QQ和二维码，虽然小，但名片是浓缩的简历，也方面面试官和HR收藏、携带。因此，在拿出简历的同时，你最好也递上自己的名片。

面试时，对方接过去了你的名片，出于礼貌，你也能得到对方的名片，这样，你就有了面试官的联系方式，而不需要此后再千方百计通过猎头、HR去辗转询问面试结果了。有了手机号码，你懂的，基本都已经绑定了对方的微信、QQ以及微博，你就可以进入对方的“朋友圈”了，时不时点赞，则面试成功在望。

有些面试官比较“狡猾”，说“呀！我忘了带名片。”没关系，你拿出事先准备好的纸和笔，让他、她写下手机号，座机也行，要么扫个二维码？

给了名片，同时也是在告诉对方，你仍然在职，基本就已经刷掉了其他处于待业、失业、跨地区求职的竞争者，如果你发挥正常，HR和用人部门主管，自然会倾向于你。

5，简历的对象是谁？

你求职，就是来出售自己五天八小时的工作时间，第一步是得能够卖得出去，其次则是卖个好价钱！这个“买卖”的过程中，谁最重要？你的简历所面对的人是谁？对了，一是HR，也就是挑选简历的那位人事专员；二用人部门主管。

即使到了部门主管面试你的阶段，面试官也不会特意在约好的时间，让你现场读你的简历，他甚至不大会低头看你的简历，而是让你口述，并且以你俩的语言和表情交流为主，绝不是核对简历上你写的内容。

所以，你要知道，简历在求职中的第一目的，就是给HR看。如果将整个求职过程（包括从投简历开始，到面试结束后谈工资、背景调查、发Offer、新单位报到的全过程）当做一场战斗的话，你的对手主要就是对方的人事部门。

因此，明白了简历最重要的两个对象之后，你就要研究你的对手。HR是我们的主要对手，我们应该在整个求职过程中去分析HR的流程、方式和心理，研究他们的弱点，各个击破。而不是听对手（HR）告诉你应该怎么做。因此，做简历，可以适当参考HR的建议和意见，却不能全听HR的。简历就是用来投其所好的，却不一定要去问对方“你喜欢什么？”

6，简历的哪一部分最重要？

我们从简历粗选开始。你想想看，你网上投递简历，手指轻轻一点，这成本才多少？一分钱吧！在目前经济下行压力下，又是竞争激烈的大环境中，发布任何一个职位后，人事小姑娘都会收到成百上千份简历。她这几天假使只负责5个职位的招聘，那么，接近5000份简历，你说该如何去挑选？

每份简历平均4张纸，这就是2万张纸。正常200张纸的书压平，是1.5公分厚，2万张则是100本书折合1米5的厚度，HR一份一份简历去看？显然不是，根本来不及。

于是，HR专员先要从投递这个职位的1000份简历中，粗选出50份，这就是粗选的过程。人事专员的目光放在你身上的时间，能有半小时不？当然没那么长，一分钟也不到，实际平均也就在5-10秒之间。如此短的时间她能看到什么呢？或者说她如何去甄别你是否合适呢？答案很直接也很简单：看简历上的基本信息。

所以，对于我们求职者来说，最基本的“个人信息”是最重要的，这决定了你能否进入下一轮需要精选的那50人清单。其他啥你的爱好、特长、奖项、工作内容、业绩、参加的培训，等等，她在这一步一律不看，因为来不及看。

如上，是智联招聘上某一简历的查看量，查看率刚过1/3，这是比较好的情况，用其他职位和其他人才网站的数据来总平均，1/5是正常的概率，也就是你投出去的简历，80%的可能性别人看都没看。

7，基本信息的核心是啥？

那么，你觉得在这几秒钟内，HR最关注你个人信息中的哪几条呢？

这几个要素有一个写得含糊或者对方难以理解，那么对不起，你被刷掉了。个人信息部分，每一点都要慎重。有的简历做得花俏，基本信息不但不全，还到处分布，以为很“美观”，结果这么“好看”的简历投出去上百份，没一点回音，犹如石沉大海。我们挨个来看。

• 性别：

一定要写，男就男，你别写个“帅哥”。“美女”也一样，这种措辞不可取。

• 出生日期：

注意，你得将这一项改成“出生年份”，不用写具体出生的日期，月份都不要写，企业只要知道你的年龄即可。记住：年轻的人事专员相信星座的可能性高达99%，你透露了自己的星座，有可能被“误杀”。这一点有人不认同，但我跟很多HR专员交流过，他们会看，而且无论概率多大，我们得在第一步中万无一失，这叫百密无一疏。

• 学历：

要写你的最高学历。如果你学历不高比如是大专，则你可以写个“本科在读”；较资深的职场老鸟，如果面试机会确实不多，你可以写个“硕士在读”；都做了主管了，你可以写个“MBA在读”。所谓“在读”，如果真能在这入职，那就去报考在职学位，跟简历保持一致。学历是敲门砖，在这里，有悟性的人尤其你这在职跳槽的大神，更容易秒懂。

• 学校：

不用写，除非你是清华北大等中国十大名校，或者国际知名学府。学校在基本信息中暂时不用写，因为后面的具体“教育、培训和资质”中，会详细写，以免重复。每个职位的硬性要求中都有学历要求，却没有学校要求，某些职位要求所谓“名牌大学”，这也是HR放到第二轮简历精选中去考察，这里先不用写，一节约篇幅，二多写多错。

• 户籍：

以在上海求职为例，如果你本地户籍，则写“上海”；如果你非本地户籍，则将“户籍”改成“所在城市”。

• 目前职位：

你目前的职位，很重要，一定要写，这是那几秒钟最需要捕捉的信息，你连这个都没写，还能找到好工作？HR直接就不看你了。

• 目前薪资：

写你过去12个月包括各种奖金在内的月均税前工资。这点很重要，新岗位的工资都是基于你的目前工资给一个增幅。

• 期望职位：

最好跟你之前的职位之一有延续性，采购员希望做采购主管，质量经理期望职位是质量总监，这就在正常认知范围之内。你如果想跨行，目标职位写成财务经理，咱先不用去担心是否能转行成功，光脚趾头动一下你就会知道，在第一步简历挑选部分你就已经被刷掉了。

有人会说“我想转行”，那你另做一份简历，改下期望职位，并适当增加履历中该职位相关的内容描述，两份简历同时投递，只不过针对不同职位而已。人才网站上投递简历时，也会冒出来选项，让你选择“简历1”“简历2”。

• 期望薪水：

这最重要，期望薪资不能过高，也不可过低，更不能不写，你是个在职人士，目前薪资你完全了解，岂能期望薪资没有要求？你自作聪明，写个“面议”，实际上就已经错失了大多数面试的机会了。人事专员会看你的数字，是否落在她的预算区间。为了避免误判，你的期望薪资最好也写一个区间。

比如你目前月薪10K，则期望薪水可以写成11-15K。看似才4千的薪水区间，实际上算上税前税后的区别，这是接近上下万元的月薪谈判余地。如果你这次面试感觉不错，且对方急着要你来上班，则你可以说15K是税后目标；相反，你面试发挥失常，这家知名公司的这个岗位，你自感不能完全胜任但又很想得到，则在谈薪水的时候就说，这里的下线11K是税前月薪要求；等等，还有各种情况，你届时临场发挥。

1000份简历挑选出50份，也就是从这份简历投递的成功率来看，个人信息部分的重要性达到了95%，等你能进入那不到5%的精选清单后，简历剩余部分才会有被看到的机会。

既然跳槽，当然是加薪、晋级、换行中至少有一个能实现，或者进入行业内的大公司。所以，这里我们默认对方就是顶级公司，最好就是世界五百强或者国内大公司，不考虑内资小企业。小企业招人难，一个职位不会有那么多投递量，招聘专员都没有，人事部就一个人，做全部人事和行政工作。他、她也许有时间，一封一封简历看，但这不在我们在职跳槽的雇主对象之内。

8，简历中的“个人综述”怎么写？

这就到了HR筛选简历的第二步，50份简历挑出10份更好的。她会看你“长篇累牍”的工作内容描述，还是更短的个人综述？当然是后者。

所以，“个人综述”部分，要放到“个人信息”之后“工作经验”之前。这部分不用多写，切忌长篇大论、写散文、讲故事，很多人维持学生的思维，在这里喜欢讲故事，还会写上自己爱好、特长以及未来的梦想，甚至啥座右铭......你还爱好周游世界呢，这跟工作有啥关系？我们不是学生，而是职场资深求职者，得有资深的样子。

个人综述部分，4-5条即可，最重要的是某一个行业中某个专业领域的工作年数，其次，你有而他人没有的资历、证书、技能、品质等，比如本例中的10年财务工作经验和注册会计师资格。

实在没得写，你最后可以凑一句“能在强大压力下工作，可适应出差。”这就是人无我有。

9，工作经验如何写？

通过个人综述的识别之后，人事专员大多会将50份简历精简到10份，此后才会进入跟该岗位的描述（JD）进行一一比对的环节。这时候，你的工作经验才真正出场了。

大多数人都误解，以为这是整个简历最重要的部分，想当然地以为对方第一眼是看“工作经验”部分。明白了以上的实际合理经过后，你才会知道，到达这一步（1000份简历挑出10份），得经过粗选和精选两个过程，你的工作经验部分才能被看到，这么看来其展示率只有1%的概率。

本文以上干货，以及接下来的内容，虽然跟你平常的想象有点出入，甚至刷新了你的潜意识，但确是大量总结，并跟HR和猎头们讨论、整理出来的真知灼见。

当然，战略上藐视它战术上重视它，无论如何，我们既然做简历，自然每一部分都要认真对待。HR当然也会去看你的工作经验描述，但她主要看你最近这份工作，而且她不会逐条去看，能不能看得懂是一方面，有没有时间去看，则是最大的问题。

除了最近的这份工作，其他工作经历HR就基本不会再细致去看了，快速扫一下公司名即可。如果你之前在知名公司，比如说“华为”“苹果”“BAT”包括富士康待过，她会捕捉到这个信息，其他工作内容基本就不看了。

我们也不要气愤，自己精心写就的工作执掌，HR居然不认真看，实际上HR只要掌握几个关键词即可，她为何要认真看呢？再说，那么多简历，你真当人是机器啊！况且，你不用担心，部门主管会认真看你的履历的。还有一个更大的原因，企业招人，更主要是看此人作为合格候选者的职场综合素质，却不是简历中具体某一条你的工作内容描述。

前文也说了，对于工作经验这部分，面试你的部门主管是主要对象，但你俩也会以面对面看着对方眼睛去口头交流为主，而不是一起读你写的工作经验。

最要认真写的工作经验，就是你目前在做的这一份工。所以，最近的这份工作经历，要多写一点工作内容，比方说8-10条；上家以及上上家甚至上上上家，简写即可，3-6条简述为宜。

总体而言，工作经验按照时间的倒序来列出来，每家的工作经历都最好加上序列号列成条数，不要当做一篇不分行的文章，没人愿意看你的作文。

如果你有突出的“工作成就和业绩”，可以在“工作经验”后面增加上去，一两个重点项目一句话描述即可，不能长篇大论，也要视篇幅情况而定。

10，其余信息最好整合在一起

简历的最后部分，将毕业院校、专业以及各种培训、资质、证书以及奖励，都写到最后一部分“教育、培训和资质”中去。

你拥有的特长，已经和将要取得的证书，包括那个“在读”的本科、硕士、博士，在这里也可以写一下，能为接下来的工作服务即可，不用累赘，逐个列明。

外语、计算机以及各类等级证书，也在这里写。

11，你的简历得多方出击

以上，根据求职的重要性，我们将跳槽简历的写法，详细介绍清楚了，捋了一遍。这么好的简历，你这样一位人才，你别光上“前程无忧”“智联招聘”，也需要试试其他招聘网站。“领英”“猎聘”“大街”“拉勾”“BOSS直聘”等等已经分流了很多招聘职位。

你得网络海投，今天投出这份简历，真的以后能去报到上班的概率，可能只有千分之一。在经济增长率不断下行的今天，我们不能只通过网络招聘来找工作，成功率太低了。不信你试试看，你投100份简历出去，看看能有多少回音。有一个面试电话，叫做幸运；有两次，则叫做中彩。

所以，简历投递的渠道挑选，也是一门技术，跳槽得多方出击。某一行工作经验丰富的专家，突然失业了，你让他去找工作试试，在找工作的技能方面，他成了白痴。在社会加速变迁的当下，每一个行业都在不断淘汰和更新，某一个具体的职务可能过几年就消失了。所以，这句话“在某一个行业内做专你就会成功”，已经有待商榷了。谁也不能保证一辈子不失业，跳槽技能必不可少。

回到简历渠道上来，对人才免费的猎头、收费的人才中介、亲友内部推荐等等猎聘渠道，当然也要提上投简历找工作的日程，这类渠道的求职成功率大致为10%-20%的水平。

经过统计数据分析，可得出规律：宅男宅女和所谓的“屌丝”以及某一方面的“专家”，更喜欢网络海投简历，以为“靠技术吃饭”，他/她自己都不知道投简历也需要技术，号称靠技术吃饭的人反而在技术上栽了跟头；职位较高的金领和海归人士，更喜欢猎聘渠道，好像他们不屑于海投简历一样，也是“一根筋”，这里他们也忽略了其他渠道，所以这部分人跳槽更困难，没掌握投递简历的技巧。

最重要的渠道来了，在中国找工作，最重要的是关系介绍，虽然“说你行你就行不行也行”有点夸张，但中国整体的就业市场，尽管在走向市场化公开化，但你问下身边人，你可以随意调查100个人，最终会发现一半以上的人，其当下的工作是关系介绍而达成的。

所以，当你准备找工作的时候，首先想到的应该是去挖掘你的关系，更重要的则是你没准备跳槽的时候就大量培养自己的社会关系。靠关系能找到工作的成功率，超过50%，这是不争的事实。别说你没关系，你用心去找找看。你可以挑选身边除同事之外的10位好友，告诉他她“我本科毕业做了3年行政工作，目前想换工作。”接下来三个月内你就等着好消息吧，有心的人自然会帮你去留意。

想跳槽，海投简历、猎聘渠道、亲友推荐等等，我们的简历得多方出击。

12，跳槽简历的时间技巧

简历投递需要掌握时间，多了是重复投递，少了面试机会不够。

从投递第一份简历出去，到真的入职上班，以往年份一般是3个月时间；2015年增加到接近4个月；2016-2017的数据增加到接近5个月，这是统计规律；展望下2018年，事实证明，跳槽是个历时半年的过程。当你找工作，不要期望今天投简历，明后天就能去上班，这是一个持久战，此间你有的是事情去做，去完善这次跳槽，而不是就一个字“等”。

有了意向之后，对方跟你商量报到日期时，尽量往后拖，因为此间可能还会有更好的Offer过来，可能晚了几天而已。注意，是尽量拖，实在拖不了，则也得在上家离职后才能去报到。这里注意的就是领导故意不放你走，说来奇怪，很多人会为难下属辞职，通过交接工作和完成项目等众多手法，让你不能按时离职。防人之心不可无，这里你得在提出辞职后，加快工作交接。

在收到第一份Offer之后，不要急着提出辞职，而是将简历上的期望薪水调整下，在目前这个Offer的基础上，再增加30%继续投递简历，争取更好的面试机会。提出离职后，还有一个月的时间交接，正是大好的投递简历和面试的好时机。

报到之后，处于试用期的你，如果有更好的面试机会，不要错过，试用期也要尽量面试，否则容易错过更好的工作，此间的请假也是一门技巧。

有人问“试用期的工作经验要不要写在简历上？”这得根据时间来判断，如果你才入职一个月不到，则当然不用写。如果你已经来此工作5个月，下月转正，则这份最近的工作经历，也得放入简历之中。不用怕，这不是显示你不稳定一直想跳槽，而是突出你对工作、对企业、对职业生涯、对这次跳槽的慎重，因为感觉到你们更合适我这才来面试。

新工作转正之前，不要掉以轻心，工作要上进，加加班牺牲点私人时间，也是有必要的，否则不能转正，就失业了。失业了，更不好找工作，远比在职跳槽难多了。

以上，是跳槽简历秘笈，很多细节技巧，职场老司机也大多不懂，你好好利用。

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