篮球中轴脚旋转规则（你应该了解的圆柱体规则）

定义为一个站在地面上的球员占据一个假想的圆柱体内的空间，它包括了该球员上面的空间。

• 前不超过手掌；

• 后不超过臀部；

• 两边不超过手臂和双腿的外侧

球员的双手和双臂可以向躯干前方伸展，但不能超过双脚的范围，双臂应在肘关节处弯曲，以便前臂和双手上举。球员双脚之间分开的距离随其身高而定

比赛中，每个球员有权占据场上任何未被其他人占据的位置和对应圆柱体。

这一原则保护赛场上他所占据的空间，以及他所占据空间的上方空间——当他垂直起跳进入上方空间时。

进攻球员，无论是在地上或者空中，都不以如下方式与一个已经取得合法防守位置的防守球员发生身体接触：

•使用其双臂以为他自己创造额外的空间(称为clear-out，制造空间)；

•伸展双腿或者双臂，以便在投篮或者刚结束投篮时制造身体接触。

一名防守球员建立起初始合法防守位置，当他：

•面朝他的对手，且

•他双脚都接触地面

合法防守位置向上垂直伸展(即圆柱体)，从地面直到屋顶。他可以将双臂和双手举过头顶，也可以垂直起跳，但必须保持身体在此圆柱体内垂直的空间上。

这就决定了制造进攻犯规的时候不但要求站定，而且不能是侧对进攻球员。

简单说，圆柱体规则的要点就是不能在主动侵犯对方圆柱体的情况下制造不合理的身体接触，否则犯规。如果没有主动侵犯他人圆柱体，在发生身体接触是不需负责。

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