踝骨折腿为什么变细（谈骨论）

生活中

大多数人都知道骨折后需要静养

却发现

患者：医生，骨折以后，我的两条腿不一样粗了，这是为什么？

医生：是因为发生了肌肉萎缩。

为什么会发生肌肉萎缩？

1、骨折暴力损伤的同时，骨头周围的肌肉软组织出现损伤。

2、在骨折治疗期间需要长时间的固定不活动，出现的废用性的肌肉萎缩。

3、部分骨折在手术治疗过程中，也会对周围肌肉软组织产生损伤是不可避免。

4、骨折后期可以进行功能康复锻炼时，因为功能康复锻炼效果差或害怕疼痛影响了骨折本身的恢复。但绝大部分的肌肉萎缩在积极进行功能康复锻炼过程中都可以恢复，只是整个功能康复的时间会因为骨折的部位和严重程度有差异。有快的在两、三个月就逐渐恢复，慢的甚至是需要半年到一年才能恢复。

一旦出现了由于骨折

所导致的肌肉萎缩的话

可以从以下几方面来着手

01

要保证充足的营养供应，该类患者要保证充足的蛋白质、钙质、维生素和膳食纤维的摄入，常常推荐的食物有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。

02

要做到充分的功能锻炼，比如要做涉及到关节活动的主动活动，针对下肢的一些肌肉萎缩，可以做一些直腿抬高的锻炼，针对上肢的肌肉萎缩，可以练习空手抓握或者是练习关节的上屈、外展，之后还可以配合一些负重的锻炼。

03

可以辅助一些针灸、推拿、中药熏洗这样的理疗方式来作为相关的辅助治疗。

内容综合网络

整理：谷元迪（关节外科）

编辑：Suzy

审核：薛清佩