甘油三脂在人体是什么（你身体里的甘油三脂是从哪来的）

你的甘油三脂是多少呢？是否很惊讶怎么会高出正常值一大截？你是否有血液会不会变稠、血管会不会被堵塞等等的担忧？你想过没有，身体里的甘油三脂是从哪来的？又去了哪里？来去为什么会失衡而导致了甘油三脂的升高？

首先可以肯定地告诉你，血液不会因甘油三脂升高而变稠，血管也不会因为甘油三脂的升高而堵塞，因为血液黏稠与血液中脂肪、血糖等没有关系，只有发生了红细胞、血小板等血细胞增多的血液病才会发生，如果谁说你血脂高了血液就粘稠，那一定怀有不可告人的目的，绝不要相信。

至于堵塞血管，根本原因是发生了动脉粥样硬化有斑块形成，在这种病变的发生中，甘油三脂只起着“帮凶”的作用，真正的危险因素是胆固醇的升高，所以甘油三脂升高堵塞血管是无稽之谈。

但是，如果甘油三脂升高幅度过大，超过了5.6mmol/L，就可能引发急性胰腺炎这种急症而危及生命，必须立即把它降下来，此时服用药物是必须的，因为此时你身体中甘油三脂来源与去路的动态平衡发生了严重的失衡，需要借助药物的帮助来重新建立平衡。那么，身体里甘油三脂的来去是怎样一个情况呢？

它是由你自己的肝脏制造出来的，肝细胞就是“生产车间”，你每天吃的食物就是生产原料，其中主要有两种，一种油脂类食物的主要成分脂肪酸，三种是主食转化成血糖被利用后产生的甘油，肝细胞将它们融合在一起就生成了甘油三脂。

需要知道的是，肝细胞中的甘油三脂必须进一步与蛋白质结合形成脂蛋白后，才具有了“游动性”，简单地说会被进一步“激活”而从肝细胞中游离出来进入血液。由此可知，如果你吃进去的优质蛋白质，甘油三脂便无法被运送出肝细胞而大量滞留下来，这便是脂肪肝发生的主要原因之一。

如果把人体比作一辆车，要想让车跑起来就得有能量供给，人体的第一能量是血糖，贮备能量主要就是甘油三脂，所以肝脏合成的甘油三脂大部分被机体进行各项代谢活动时所利用。可想而知，当能量过剩时，甘油三脂不能被利用，就不得不找“仓库”贮存起来。

人体贮存能量最大的“仓库”是肝脏，过剩的甘油三脂将被运送生产车间“退货”，脂肪肝进一步加重；第二个“仓库”是全身的组织器官，尤其以胃肠等腹腔中的器官为重点，当这些器官中贮存大量的甘油三脂时，“将军肚”就出现了；第三个“仓库”是皮下，且以腹部皮下贮存优先，大肚子但会越加明显。

现在，你知道你的甘油三脂为什么会升高了吧！原因很简单：吃得过多-肝细胞合成的过多-运动消耗过少-甘油三脂大量过剩-三个主要仓库贮存饱和等等，所以当甘油三脂升高时，并非像很多人认为是吃肉多或吃得过于油腻所致，实际上最常见的原因有5个：

• 一是主食吃的过多，主食是肝脏合成甘油三脂的主要原料之一。
• 二是饮食不合理，比如优质蛋白肉奶蛋、豆制品等摄入不足，甘油三脂无法被激活利用。
• 三是经常喝酒，酒精对肝脏的刺激极大促进了甘油三脂的合成。
• 四是缺乏运动，生理活动缓慢对甘油三脂的利用率下降而致使其大量过剩。
• 五是存在血糖升高的问题，机体会将过剩的血糖转变成甘油三脂进行储存。

看到这里，如果你的甘油三脂超标了，该怎么做就有方向和目标了吧？将此文转发给你身边需要帮助的人吧，顺便点击关注天天听健康，方便以后一起学习交流更多健康知识哟！

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