肝脏解毒护肝的食物（男人肝脏的保护神）

蒲公英，男人肝脏的“保护神”，每天吃一点，解肝毒去肝火，显年轻有活力经常喝酒熬夜的男人，用它泡水喝，养肝护肝更健康。蒲公英，又称为药草皇后，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。

这是蒲公英的根，晒干后泡水喝，能清热解毒，尤其善于清肝热，护肝排毒更有活力。

喝蒲公英泡的水要温喝才有较好的作用，凉后最好不要喝，否则会导致腹泻等不适的症状。

平时工作繁忙、压力大，阳虚体弱，冲泡一杯五宝茶饮用，补充体力，恢复青春活力，身强体壮，更有活力。由枸杞、杜仲雄花、肉桂、山药等天然药材组成的五宝茶。

这杯降火茶有薄荷、山楂、甘草、菊花、金银花等食材，清心去火，清新口气。

冬天干燥，又总是吃火锅，年底了熬夜，容易上火，菊花金银花茶，是不错的降火茶。

这个是红枣片，红枣是温补的，和蒲公英一起搭配泡水喝，可以中和蒲公英的寒性。

红枣片泡水喝，非常适合经常熬夜的城市白领，可补肝肾，补气养血，保持面部红润。

尤其是对于因为饮食不规律、经常酗酒的人来说，肝脏疾病的防治，葛根茶具有很好的疗效。

枸杞和菊花都有养肝护肝的作用，加在一起就效果就更好啦。用枸杞直接泡茶喝能够有效改善四肢无力、头晕目眩、面色萎黄等等不适症状。