三七适合多大年龄使用（这些问题你遇到没）
在使用三七时咨询最多的问题，相信这也是大家最想了解的三七知识和信息，如果您想了解更多，请在文末留言，我们会请专家为您解答！
问一：为什么三七会有不同形状？答：三七可大致分为两种形状，长形七和圆形七。
其形态差异与栽种土壤的质地有关。如果土壤质地较好、疏松、孔隙度较高、有机质丰富，有利于三七根系扩展和下扎，这样的土壤种出来的多为长形七，因为根系对水分和营养有趋向性；反之土壤质地黏重的多为圆形七。
答：很多人以为三七头指的是三七上突起的包，一个三七上有几个包就是几头三七，其实不是这样的。“头”是将三七主根分为不同等级的一个计量单位，指每500克三七所含大小均匀的三七个数。如一份重量为500克的三七，里面有30个大小均匀的三七，那么这些三七就叫30头三七。
问三：三七有毒副作用吗？答：目前未发现食用三七有毒副作用的事件和案例，从李时珍《本草纲目》首载三七及此后的传统医药典籍及民间有关三七的记载几乎都未涉及三七的毒性问题。
问四：胃不好的人可以服用三七粉吗？答：可以。三七粉可以修复胃粘膜，对治疗胃炎、胃溃疡、胃出血有一定疗效，可以起到养胃的作用，建议饭后服用。
问五：生理期可以吃三七吗？答：生三七具有止血又有活血的功效，为避免增加月经量，建议女性在正常生理期最好不要服用三七粉。
问六：三七有什么功效?生熟三七有区别吗？答：三七用法和功效可概括为“生打熟补”。
生三七：活血化瘀、疏通血管；降三高，改善心脑血管疾病；保肝护肝。
熟三七：补血和血、提高免疫力、抗肿瘤、抗疲劳、美容养颜。
外敷(三七粉)：止血、治疗跌打损伤、活血化瘀、消肿定痛、美颜祛斑。
答：三七有活血化瘀的作用，孕妇吃了有流产的可能性，为了小宝宝的安全，孕妇禁用三七。产后可以吃熟三七粉或者吃三七炖鸡，具有补气血、恢复身体机能、美容养颜的功效。
问八：选择三七需不需要考虑加工工艺？答：三七越干越好。三七如果不干，不容易保存。优先挑选冻干三七。采用冻干技术处理，去除了三七95%以上的水分，经冻干技术处理的三七有效成分得到良好的存留，保质期达到5年。
问九：听说三七加大用量效果会更好？三七虽好，也不要“贪吃”哦！
一些高血压、高血脂患者，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议，擅自加大每天的用量，想要起到立竿见影的效果。其实，人体每天能吸收的三七的量是有限的，一般每天服用6-9克为宜，超出部分吸收不了将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的科学吃法：科学用量，长期坚持。
生三七粉可以长期服用，煲汤食补就要有一定的间隔期，如10天左右最佳。
问十一：三七什么时候服用效果好？三七粉最好在饭后服用，早上起来服用三七粉，增强免疫力抗衰老等功效较好。晚上服用三七粉能有效活血化淤。不过最好不要在睡前服用三七粉，容易口渴、失眠。
问十二：三七吃多久才会看到效果？三七不是特效药，效果不会立竿见影。
吃三七粉的效果，和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在吃三七时，请以平常心对待，它不会立马见效（例如吃三七降血压是一个长期的服用过程）。当然好的三七粉在服用4个月左右身体机能就会有一定的变化，血脂高、血压高的人群可以做一个血脂、血压方面的监测。
可以。
养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源中药。在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。
问十四：三七活血，所以也伤血不是！
有消费者在网络上看到不专业的资料，因此产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢？”答案是否定的。《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”
可以，但不要任性搭配哦。
三七可以和多种药材搭配，比如当归、大枣、人参、鹿茸、枸杞都可以，基本没有禁忌。但是也要注意种类多少，太多太杂会强化功效，反而上火了。这个量亲们要自己体会把握，欲速则不达。
问十六：经常吃三七会上火吗？一般不会。
三七粉药性微温，正常情况下都不上火，但不排除部分体质特殊的人（如气血亏损的热性体质人群）长期大剂量服用，有可能会造成上火现象。
问十七：是药三分毒，常吃三七会有不良反应和副作用哪有！
三七已有几百年的使用历史，临床证实是安全的。按照权威建议的用量和用法使用三七，是不会产生副作用的。如果服用三七后产生不良反应（如有朋友提到小便发黄、长痘、手指发麻等症状），先要审视在服用期间饮食、生活方式是否有改变，是否同时服用了其它药物（食物）。目前还尚未有案例明确显示三七副作用，朋友们可在权威指导下长期放心服用。
并不是。
目前市面上有三七粉声称达到500目，更有甚者达到1200目，有消费者以为越细越好，其实这是个很大误区。根据《中国药典》（2010版），最细的粉末细度为200目，该细度被精确验证为最容易被人体吸收的细度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人体吸收；太细则容易呛入呼吸道，或粘着在口腔及食道壁上。
问十九：生三七在加工过程中遇到高温不就变成熟三七了吗？生三七在加工过程（如打粉、微波炉加热）
没那么简单！
生三七在加工过程中会出现原料升温的情况，时间很短暂；由于时间短暂是不会变成熟三七粉的；熟三七粉有自己的质量标准。标准熟三七粉是用蒸气蒸3个小时，干燥粉碎成粉。
别信！
不少人在市面上买三七时，卖家声称自己的三七种了五六年、七八年，质量特别好。但是，三七并不是“姜”，老的不一定就“辣”。三七的种植周期一般在3年，第一年育苗，后两年开花结果，在第三年，三七成长完全，便可以挖出了。三七在生长过程中会分泌出一种对自身有毒害作用的物质，因此在地里种植时间过程，这种物质就会对三七本身造成损害，如果三年生长周期后，继续种植，则需要更高的科技和成本，一般的零散种植户是几乎不能实现的。
问二十一：三七粉用热水冲里面有结块，里面是掺了淀粉吗？纯属讹传！
三七粉含有脂溶性和水溶性两大类成分，不论粉有多细，原则上都有溶不开的结块，完全能溶解的反而有问题了！如果加入淀粉掺假，反而是水溶性的，见水可以立即溶解。三七粉和三七超细粉是固体粉末，颗粒之间距离大，分子力不起作用，与水混合后形成的混合物分子间距离小，有分子力吸引作用（内聚力），所以不易散开。三七粉和三七超细粉与水混合后只能形成混悬液，即混悬在水中。
记住，要买正规厂家的！
标准的三七粉是三七主根打成的粉末，并没有特殊的加工方法，也没有添加任何的其它物质，所以它的功效、安全性和三七的主根没什么差别。但是有些不良商家用劣质三七头（病七、臭七）或者三七的绒根、三七叶、三七杆来加工成粉，甚至在粉中掺入面粉、米粉等。
问二十三：生三七和熟三七为什么功效会不一样？与生三七比较，熟三七的化学成分间比例发生变化，如：总皂苷量仅为生品的60%～70%，人参皂苷Rg1含量也有下降，熟三七的粗皂苷得率低于生三七，并且熟三七的双糖基苷的量较低，而单糖基苷得率较高。
由于生三七和熟三七的活性物质含量有所不同，导致热处理后的熟三七其止血、抗炎作用明显降低，而扶正固本作用增强，说明熟三七补益作用较生三七强。
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