女人心情不好买什么给她吃 给女人一个建议
都说女人要对自己好一点，尤其是到了年纪的女人，俗话说得好：男人40一枝花，女人40豆腐渣，说的就是女人会根据年龄的变化，身材容貌都会有很大的变化。
但是无论多大年纪，女人都应该对自己好一点。
尤其是在饮食这一方面，一方面要注意饮食的清淡，另一方面还要注意健康营养。
给女人一个建议：不论你是有钱还是没有钱，家里多备3样吃食，不仅可以当做零食吃，还非常健康有营养。
一、藕粉藕粉既可以当做代餐食物，还可以当做零食吃，最关键的是，藕粉最适合女人吃。
藕粉这个东西讲究的是纯天然，手工做成，藕本来就有丰富的营养物质，对于女人来说，即使是要保持身材，也可以每天喝一碗藕粉，不仅不会长胖，还能补充营养，让你家精神饱满！
喜淡的人，可以冲泡后直接吃。喜甜的，若配桂花露，味道更棒。藕香和桂花香融在一起，沁人心脾，瞬间治愈。
还可以撒上坚果，好吃不长胖，用来做早餐、下午茶或代餐饮品都是好选择。一碗下肚，恢复元气满满。
女人在家休闲的时候喝上一碗，或者是工作累了，喝上一碗，补充每日所需。
建议大家选择藕粉还是选择纯天然，手工做成的，100斤藕才做出15斤左右的藕粉！而且不含任何的添加物，吃起来是原汁原味。
早上喝上一碗，这款藕粉里面还包含女人喜欢的麦片水果片，坚果，桂花露等等，满满的一大碗，喝出好气色！
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二、黑芝麻丸
今年这个黑芝麻丸火了！因为黑芝麻里面含有十分丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素E等等。
但是有一句话说得好，“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”
意思就是这黑芝麻的确好，但是很多人都吃错了！这是因为黑芝麻的表面有一层保护膜，人体很难消化吸收掉，因此人体很难吸收到营养，这黑芝麻就算白吃了！
那怎样吃到黑芝麻的精华呢？黑芝麻丸就是最好的吃法！
黑芝麻经过九蒸九晒，然后做成芝麻丸，这才是原汁原汁，并且保留了黑芝麻的精华！
早餐来两粒，或者是当作下午茶，可比那膨化食品好多了！
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三、椰枣
椰枣虽然有个枣字，但是它不是枣，椰枣生长在中东地区，经过自然的风干而成，看起来像是果干，其实比任何果子都香甜软糯，和蜜枣差不多的口感，但是不油腻，不齁甜，所有的糖分都是自然形成。
家中常备椰枣，可作为断食后补充营养的零食。可作为熬夜加班补充能量的零食。还可以作为减肥嘴馋时的零食。
椰枣还含有身体所需的大部分营养物质，据说，人的一天吃上8颗椰枣，就能顶上一天的营养。
而女人最是适合吃，可以当做小零食，不会油腻，熬粥或者是煲汤的时候加上几颗，口感更加香甜，营养更加丰富。
椰枣只要轻轻一掰，它的枣核和枣肉就能自然分离，吃起来非常的方便。这个正宗的伊拉克椰枣1斤29元，2斤49元，4斤69元，还算比较便宜的，建议女性多吃一点椰枣，每天吃一点，健康又美味。
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