得了甲亢要注意什么不能吃(得了甲亢能吃什么)
甲亢饮食宜忌
饮食适宜:
1.宜食热量高的食物;
2.宜食蛋白质含量丰富的食物;
3.宜食维生素含量丰富的食物;
4.适当补充钙和磷。
饮食禁忌:
1.忌辛辣、油腻、温燥、油炸食物;
2.慎食碘含量高的食物;
3.禁烟酒及刺激性饮料。
甲亢饮食保健
(1)青柿子糕:青柿子1000克,蜂蜜适量。青柿子去柄洗净,捣烂并绞成汁,放锅中煎煮浓缩至粘稠,再加入蜂蜜1倍,继续煎至粘稠时,离火冷却、装配备用。每日2次,每次1汤匙,以沸水冲服,连服10天~15天。以清热泻火为主,用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。
(2)什锦豆腐:豆腐4块,西红柿150克,木耳、冬笋、豌豆各15克,湿淀粉、生油各9克,葱、姜、盐等调味适量。
甲亢吃什么对身体好?1、多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物,如肉类和豆类等;
2、适量补充钙、磷等;
3、适当增加动物内脏,新鲜绿叶蔬菜,或补充维生素制剂。
4、适当控制纤维素多的食物。
甲亢最好别吃什么食物?(1)禁忌辛辣食物:辣子、生葱、生蒜;
(2)禁忌海味:海带、海虾、带鱼;
(3)禁忌浓茶、咖啡、烟酒;
(4)忌碘食物和药物;
(5)少吃油腻的东西。
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