肺和大肠是什么关系（肺与大肠相表里）

大家都知道我们的五脏六腑的健康与否对身体健康起着重要的作用，他们在身体里各司其职，又互相联系，如果一个器官发生病变的话会直接或间接的影响到其它器官的功能，今天早上给大家讲一下肺与大肠的关系，让我们来看一下。

肺在五行中对应的是金，对应的颜色是白色，对应的季节是秋季。秋天属阴，因为气在春天开始上升，到夏天达到顶峰，到秋天就开始往下走了。肺的经脉叫手太阴肺经。

第一:肺与大肠的“伙伴”关系!

肺的“伙伴”是大肠，因为肺对应的时间是早上3点到5点，接下来的5点至7点就是大肠的时间。古人早上起来先练气功、调整呼吸，然后去厕所，把体内脏的东西排干净，排干净以后就开始吃饭了，这就到了胃的时间。这是规律。肺与大肠的“伙伴”关系是因为它们的气是连着的，相互表里。里面的是肺，表面的、与外界相接触的是大肠。比如如果肺有问题，一般会先传到大肠。那些吸气困难的人，大便总是干燥的。如果肺里面有热，吐出来的痰是黄的，治疗的时候就让他拉肚子，让肺里面的脏东西从大便排出去，这样就好了。

第二:练气功的时候,一方面是对呼吸的调节,另一方面是对肛门的控制!

大肠还有一个特点，就是它是可以用意识控制的。我们的胃不动的时候，如果在意识里想让它动一下，这是做不到的。其他的如小肠、胆等都是不可以控制的。但是我们可以通过意识影响大肠。比如，你想上厕所，但是现在在上课，那么你可以忍一会儿。人的意识是可以控制肛门的，从上面的肺到下面的大肠都是由人的意和神共同控制的。练气功的时候，一方面是对呼吸的调节，另一方面是对肛门的控制。练习肛门的提起、放松，也是与神沟通的一种方式。身体里能够被神和意同时控制的就只有大肠和肺。提肛的原因还有一个，就是接通任督二脉，这跟舌抵上颚的作用是相同的。

第三:酸性食物有益于肺!

吃什么东西对肺好?

是酸的东西，酸奶、梨都可以，最普通的东西就是大米。不信的话可以试试，把面包或是馒头放到嘴里，嚼一会儿，感觉一下，味道是甜的，可是把大米放到嘴里，嚼一会儿就是酸的。大米对肺非常好，唯一的缺点是它是寒性的，因为水稻长在水里。同样的道理，都是禽类，鸡是热性的，鸭子是凉性的，因为鸭子生活在水里。所以，我们吃鸡的时候，都喜欢做小鸡炖蘑菇，就是用蘑菇的阴寒来平衡鸡肉的火和热;吃鸭的时候，要煲老鸭汤，或者是把鸭烤了来吃。所以，我们在吃大米的时候也应该适当加一点热性的东西。

第四:一个人肺的功能不好,皮肤就会干燥,暗淡,头发也会发黄,脱落!

另外一个对肺非常有帮助的东西是山药。山药也是酸的，但它是温性的，吃多了以后也不会凉。肺在外面的表现是皮肤和毛发，包括头发和体毛。如果一个人肺的功能好的话，头发就会很密，而且颜色是黑黑的，皮肤也会有光泽、有弹性。如果一个人肺的功能不好，皮肤就会干燥、暗淡，头发也会发黄、脱落。女人要想自己的外表、皮肤好看，一定要把自己的肺照顾好。从中医饮食上来讲，吃山药的时候不要把皮削掉，洗干净就行了，最好连上面的毛也留着，因为山药皮对皮肤也特别好。

第五:怀山药:补气养血!

最好的山药是怀山药，可以直接洗净蒸食，蘸白糖或者桂花酱吃。另外，以山药为主要原料遵古方制作的薯蓣丸可补气养血，对治疗虚劳不足有很好的平补效果。把山药煮汤，不吃山药，就喝山药汤，这个方子叫“一味薯蓣饮”，滋阴润肺的效果也特别好。

第六:抽烟对肺的影响!

从某种意义上来讲，抽烟对肺是暂时好，长期不好。比如一个抽烟的人和一个不抽烟的人去西藏，那个不抽烟的人会比抽烟的人先感到不舒服，先晕倒。因为抽烟的人经常在做缺氧的训练，习惯了缺氧的状态。但是抽烟的人如果长期让自己的肺处于缺氧状态的话，对肺就不好了。所以，做任何事情都没有百分之百的好或不好，关键在于不能过度。

抽烟是可以补肺气的,可是时间长了就不好了!

第七:抽烟是可以补肺气的,可是时间长了就不好了!

另外，抽烟的人还有一个稍微好点的地方，就是可以帮助清理肺。长期抽烟使肺很脏，可是刚刚抽烟的时候，可以让肺里的痰出来。如果不抽烟，这些痰会一直在肺里面待着。当你处于紧张状态的时候，抽烟有好处，抽烟是可以补肺气的，可是时间长了就不好了。另外，抽烟还要看心情，心情不好的时候抽烟更危险。

从上面文章我们知道了，肺与大肠是很好的伙伴关系，也就是说它是很好的表里关系，所以大家在平时一定要按文章的介绍保护我们的肺脏健康，但是有一点要提醒大家适当的抽烟对肺也是有好处的，大家一定不要拿这个当借口，让自己无限制的抽烟，否则的话对肺的伤害更大。