胃黏膜损坏不能吃什么（吃多了喝多了胃黏膜受损怎么办）

临近春节，聚餐年会不断，据说有公司的年会还特意开设了输液醒酒区。节日的一日三餐难免任性，暴饮暴食有可能不同程度地刺激胃黏膜，导致胃部不适。

广州市第一人民医院药学部药师卢国勇表示，当胃黏膜受损时，应该及时修复，若不及时修复会导致胃炎、胃溃疡，长期下去的话甚至还会有胃癌发生的风险。因此，要注意修复自己的胃黏膜。

年会聚餐喝酒，要小心你的胃哦

胃部不适时，用什么药修复胃黏膜？

感冒时用感冒药、止咳用镇咳药，那胃黏膜受损用什么药呢？答案就是胃黏膜保护剂。卢国勇药师指出，常见的胃黏膜保护剂有以下四种：

1.硫糖铝此药通过覆盖溃疡或糜烂面形成保护性屏障，能保护粘膜屏障、刺激前列腺素2（PGE2）分泌而加快胃黏膜上皮的修复，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

不过，服用此药可能会引起便秘，铝可影响到食物中的铁、钙、磷的吸收，不要同服。

2.铝碳酸镁

最广为人知的莫过于铝碳酸镁咀嚼片，其可增强胃黏膜屏障、增加胃黏膜防御、改善胃黏膜血流量、吸附有害物质、中和胃酸保证胃内pH值、提高溃疡面的愈合等作用。特别适用于胆汁反流性胃炎，也可用于慢性胃炎、消化性溃疡。

胃黏膜受损，最好在医师指导下选药

3.替普瑞酮此药可促进胃粘膜的再生功能，加强胃粘膜屏障的形成，提高胃粘膜有益因子的合成，改善胃粘膜血流量，提高溃疡面的愈合率。

临床上常用于治疗消化性溃疡、慢性胃炎、幽门螺旋杆菌（Hp）所致的胃粘膜损伤等。

4.前列腺素类药光听名字别以为这是治疗男性疾病的药物，其实这是一类抑制胃酸分泌，保护胃黏膜屏障的药物，此外还可以增加胃黏膜上皮细胞再生，刺激多种生长因子的产生而促进组织修复等多种功能，尤其适用于非甾体类抗炎药所致的溃疡或应激性溃疡。

其代表药有：米索前列醇、恩前列素、奥诺前列素等。

卢国勇药师说，以上都是一些常见的胃粘膜保护剂，其种类繁多及作用机制、用法疗效各有不同，患者在使用的过程中最好能在医生或药师的指导下，针对不同的胃部疾病对症下药，才能享受健康生活。

保护胃黏膜七大措施

我们每天进食都会轻微的损伤胃黏膜，好在它有强大的自我修复能力。但是如果损伤程度超过了其自身修复的能力，就会落下病根，因此专家表示，平时我们在饮食的时候也要注意保护自己的胃黏膜。

1.限制吸烟、饮酒和喝咖啡，尤其是在空腹时不要喝不含糖、奶的咖啡（苦咖啡），要避免一切增加胃酸分泌和损伤胃黏膜的食物。

2.避免饮用茶叶泡浸过久的茶水。

3.避免过多服用水杨酸类药物（比如阿司匹林）。

4.少吃辛辣、煎炸以及不好消化的食物。

保护胃黏膜，少吃烧烤等食物

5.一日三餐，定时定量，让胃部有规律的工作和休息。

6.不要整日忧心忡忡、心情烦躁，尤其要避免生气，保持愉快的心情。

7.多参加全身放松的活动，比如跳舞、打球等。

来源| 羊城晚报、金羊网、羊城派

文图 | 羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星

校对 | 李婕舒

审核 | 岑杰昌

签发 | 区健妍

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