全国高血压日宣传活动总结（世界高血压日）

随着近年来高血压患者逐渐增多，“高血压”也成为了越来越多市民关注的慢性病之一。5月17日是“世界高血压日”，今年的主题是：“准确测量，有效控制，健康长寿 ”。如何才能有效预防和控制高血压，并增强市民的认识和重视程度，日前，记者走进北仑区人民医院（浙大一院北仑分院）针对上述疑问进行了采访。

“原先，大家都以为‘高血压’更偏爱老年人，但现在实际是‘老中青’一视同仁了，高血压患者越来越呈现年轻化趋势。”北仑区人民医院（浙大一院北仑分院）心血管内科主任医师、北仑区心脑血管疾病中心主任章顺安告诉记者，该院急诊室就经常碰到30岁左右年轻人，尤其是男性，突然出现半身不遂、中风、失语甚至猝死的现象。经检查，这类症状大部分都是脑卒中（俗称脑中风）引起的，血压基本都徘徊在200/100mmHg。“然而，这类患者平时都不知道自己患有高血压，或者知道自己有高血压，但没有出现头晕、眼花、胸闷等症状，就不及时进行治疗，所以导致这类严重的意外和不可逆的后果。”

很多人都以为高血压是小毛病，其实不然，“目前来说，高血压是全世界发病率第二位的疾病。”高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中（脑中风）和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。“如果控制不当，还能引发心肌梗死甚至肾功能衰竭、尿毒症等病症，所以高血压一定要积极控制，才能防止这些并发症的发生。”章顺安强调。

在门诊中，章顺安经常遇到患者对高血压的治疗存在一定误区的情况。“我们发现很多患者都这样认为，‘我虽然血压高，但没有症状说明不严重，现在还不需要治疗，更不要吃药，吃药是会带来副作用的’。这个认识是不正确的。”章顺安进一步解释道，只要发现血压升高，就一定要早控制，很多人一旦有症状，再控制就来不及了。此外，现如今，高血压药品种非常多，副作用小，大部分都是适宜长期或终身服用的，“只有极少数人可能会产生副作用。但这也不必过分担心，一旦发现有副作用，及时找医生处理调整药品即可。但务必请牢记，高血压这个疾病需要终身治疗，只有长期服药才能达到一个良好的治疗效果。”

“患者如果到我们医院来了，我们都会给35岁以上的患者进行一个血压测量。平时，医院通过开展义诊和健康宣传，提高大家对高血压的认识，积极预防高血压的发生。”章顺安建议，对于高血压的控制和预防，除了合理用药和提高认识之外，对于很多人来说，应定期测量血压，按照世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于 90mmHg。同时，在日常生活中，要坚持六个字“管住嘴，迈开腿”：从饮食方面来说，尽量不要吃太多的高能量、高盐的食物，每天食盐尽量不要超过6克。同时，要进行有规律的运动锻炼，合理控制体重，最好还能戒烟戒酒，减轻精神压力，保证睡眠质量等。（记者 刘盈蓉 赵 翔 通讯员 杨梦园）

（来源：宁波市北仑区人民政府网站） 【投稿、区域合作请邮件 信息新报 3469887933#qq.com24小时内回复。】