三岁可以吃的零食(哪些比较好)
葵花子葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,我来为大家科普一下关于三岁可以吃的零食?以下内容希望对你有帮助!
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三岁可以吃的零食
葵花子。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。
花生。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。
核桃。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂,同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。
大枣。枣中维生素C含量十分丰富,被营养学家称作“活维生素C丸“。
奶酪。奶酪是钙的“富矿“,可使牙齿坚固。
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