生理盐水是普通的吗（生理盐水是个好东西）

之前我写过秋冬小儿感冒的护理，其中提到了生理盐水的使用，没有看过的同学可以点击这里小儿感冒别着急，简单护理能自愈！以及孩子感冒不着急，稳住，我们能赢

接着有一些宝妈问我什么样的生理盐水合适，是去药店买，还是在网上购买？

其实生理盐水不论是作为药品，还是普通商品，它们的成分都是0.9%的氯化钠，与人体体液浓度相同。

当然，也有一些高渗盐水所含的氯化钠成分更高，诸如2.3%、3%，7%，14%之类。

但大多数情况下，0.9%的氯化钠就足够使用了。

首先是因为它的渗透压与正常人体内血液、组织液相同，其次，0.9%的氯化钠最适合鼻纤毛摆动，可以帮助清除鼻腔内的感染物，减轻鼻粘膜的不适。

而所谓的鼻纤毛其实就是生长在鼻子上皮表面的纤毛细胞上面，每个纤毛细胞大约有250-300根纤毛，大部分纤毛的长度为5-6微米，根部稍粗，尖端稍细。

这些鼻腔纤毛生长的地方并不是在一处，且它们生长的密度都不同，有的密度高一些，有密度则更低一些，一般来说鼻腔下部最为密集，再往上就逐渐减少。

它们的作用也不平凡，它们的表面都覆盖着一层由杯状细胞和其它分泌型细胞分泌的粘液，这层粘液是纤毛运动的必要条件，会对粘膜上皮产生保护作用，其实就是一种清除方式，可以把我们吸入的一些尘埃、细菌等有害物质从鼻腔内排出体外。

生理盐水的作用就是促进鼻纤毛的摆动，非常适合感冒时使用，因为感冒时鼻塞很不舒服，我们在用生理盐水的时候，就可以快速清除鼻腔内过多的分泌物和病菌，最重要的是要保持鼻腔的湿润和呼吸顺畅，这样感冒才会好的快。

小宝宝的鼻腔内有很多毛细血管而且非常脆弱，切记不可以用手指或者棉签去掏，多数宝宝在我们用棉签清理的时候都不配合，一旦挣扎，我们的力度把握不住则会伤害宝宝的鼻腔。

所以我们更推荐生理盐水喷鼻或滴鼻。市面上有很多生理盐水产品，只要它们的成分是0.9%的氯化钠都可以使用，也有一些海盐水也非常合适，但我们尽量选择0.9%氯化钠成分的海盐水，等渗海盐水也有助于修复鼻粘膜的损伤，更有抑制局部炎症的作用。

甚至，有些轻微磕碰也可以用生理盐水来清洗，有杀菌消炎的作用哦。

生理盐水这么好，是不是多使用就好呢？其实不然，一般情况下我们可以用来辅助治疗一些慢性鼻炎啊，感冒鼻塞啊，大块鼻屎阻塞影响呼吸之类的小毛病，但涉及到严重的过敏性鼻炎还是需要依靠药物治疗。

那么自制生理盐水可不可以呢？

也不是不可以，但是首先你要把握好浓度，精确到0.9%，而且不可以用家里吃饭的食盐，因为里面有碘和锌之类的杂质、会破坏鼻粘膜；其次，你需要用到纯净水或者蒸馏水，自来水不可以因为会有细菌和寄生虫，会引发感染问题。

至于之前提到的高渗盐水，也是可以帮助改善鼻腔内的环境。据有的资料显示，2.3%的高渗海盐水对慢性鼻炎患者极有利，再鼻腔内冲洗完成之后呢，鼻纤毛的清除功能有着非比寻常的增强，且鼻腔和鼻窦的血液循环明显加快。因为2.3%高渗海盐水主要成分是天然海水，海水的成分PH值6.5~8.0之间，非常适用于人体。

但不是说越高越好，因为超过3%的高渗盐水的研究资料不多，有的资料显示说慢性鼻窦炎的治疗，高渗盐水效果更好，但是也有资料说，高渗的会延长鼻腔黏膜纤毛清除时间甚至会使鼻纤毛暂停摆动，众说纷纭，所以在没有确切的资料证实的情况下，其实0.9%的浓度就足够使用了。

最后来说说我使用的产品吧（真的不是广告，你看这么少的阅读量就知道了！）

团子目前7个月，属于小婴儿，在挑选产品时尽量挑选婴儿专用的。

菲丝摩尔海盐水（婴儿型）

0~6岁宝宝使用，取自圣马洛湾海水，富含多种微量元素，而且ph值在8.2,贴近人体，喷雾模式，方便使用，开瓶后保存期为一个月。

舒德尔玛小海豚海盐水（0~3岁）

0~3岁宝宝使用，没有任何激素成分，适合婴儿、儿童和孕妇，有防尘盖设计，所以我本人也很喜欢。

法适宝深海盐水

成分是纯净水 0.9%氯化钠，滴入模式，非常好操作，一次性使用避免污染。在团子拒绝喷鼻的情况下使用，接受度高。

我目前就接触到这三种，非常好用，没有用过的我就不好推荐了，如果不想买外面的商品怕有假货，可以去医院用医用类型的，也很好用，价格比网上上买的便宜。

最后附一张3岁以下宝宝使用生理盐水的方式：

参考文献：

1.罗莹.中药冲洗鼻腔法治疗慢性单纯性鼻炎的疗效观察[C]

2.Alyssa H. Silver, Nora Esteban-Cruciani, Gabriella Azzarone, et al. 3% Hypertonic Saline Versus Normal Saline in Inpatient Bronchiolitis:A Randomized Controlled Trial. PEDIATRICS 136(6), December 1^st, 2015

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