生鱼花旗参煲汤的功效（西洋参煲生鱼养阴生津）
西洋参煲生鱼材料：生鱼一条约500克，西洋参40克，瘦肉200克，姜3片，我来为大家科普一下关于生鱼花旗参煲汤的功效?以下内容希望对你有帮助!
生鱼花旗参煲汤的功效
西洋参煲生鱼
材料：生鱼一条约500克，西洋参40克，瘦肉200克，姜3片。
做法：生鱼宰杀去内脏去鳞，洗净煎至微黄，西洋参切段浸软，全部材料加水2500毫升煲滚15分钟后文火煲2小时加盐调味后即可饮用。
功效：暑天汗多，耗气伤阴，体内津液容易流失，西洋参益气养阴，补而不燥，而生鱼又是补虚养身佳品，正合时下养阴生津，健脾养胃之意。
佛山市中医院皮肤科中医主治医师罗文峰
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