凉性食物大全有哪些（凉性食物有哪些）

常见的凉性食物有小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等适用于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”症，我来为大家科普一下关于凉性食物大全有哪些?以下内容希望对你有帮助!

凉性食物大全有哪些

常见的凉性食物有小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。适用于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”症。

凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食物”。