做好失去伴侣老人心理疏导（小饱情感驿站树洞心理咨询）

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——江小饱

问题：

我用什么方法能够让父亲戒烟？他需要做关于心脏的手术，医生说必须得戒烟，但他的自制能力差。

小饱解析：

长辈上了年纪就很固执，所以我们在沟通的时候就必须要注意方式。

首先，要明确清晰地表达对他的关心与在乎，虽然他知道家人是对他好，但我们还是需要去表达出来，这样会让他感受的更深刻。

然后，跟他讲做手术的重要性，和吸烟对手术和身体的危害。如果家人在这方面沟通无效，可以选择让医生沟通，因为在这方面所有人都会有一种专家思维，就是专业人士说的话比身边人说话顶用。

我父亲之前做手术需要忌口，我们在家怎么说都没有用，我只好到医生那里求助，医生跟我父亲谈了只有十几分钟，我父亲回来就改了。

最后，给长辈一个轻松点的环境，毕竟是手术，而且心脏手术是有一定风险的，吸烟可能也是因为内心压力大，所以给他一个轻松的环境，家里不要因为这个事情搞得气氛很紧张。

这样他身心轻松地去做手术，思想压力不是那么大，自然而然手术也会更顺利，对康复也有帮助。

尽量培养一些与他共同的爱好，抽烟的人一般都是因为无聊，没事干的时候总想抽一根，紧张的时候抽一根，累的时候抽一根。

如果周围人跟他有了共同爱好，那么他就会把更多时间融入到爱好中，这样有利于身体健康，还可以培养家人之间的感情交流。

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