黑枸杞可以延缓衰老几年（黑枸杞这么喝才能抗衰老）

黑枸杞搭配野生昆仑雪菊却是滋补黄金搭档，雪菊性凉，具有清热降火的功效，所以黑枸杞搭配雪菊使用不仅可以达到滋补养生的功效，还可以免上火。

同样，如果是寒性体质，使用雪菊之后出现腹泻等症状也不用担心，可以搭配黑枸杞使用进行调理。所以黑枸杞和雪菊堪称黄金搭档。

黑枸杞内含有大量的花青素，花青素不仅可以清除人体内的自由基，而且还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。芬兰的艾斯蒂博士在实验中发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。

昆仑雪菊内含有30多种类黄酮，而类黄酮又是一种抗氧化剂（类似于花青素），可以有效的阻止细胞的衰老和退化。女性使用昆仑雪菊可以调动体内的热量，清除血液里的油脂，因此昆仑雪菊具有瘦身美容的功效。长期使用雪菊，还可以帮助改善睡眠，这一点对于女性来说是非常重要的，因为良好的休息可以延缓衰老。

宝妈来自美丽的青海，加我微信了解更多：823236990