五分钟读懂精进（一个小时读完精进）

《精进》 采铜 著

从8月26号开始写第一篇读后感，用了两个多月，终于把《精进-如何成为一个很厉害的人》读完了。虽然速度很慢，但是却读得很认真，每一章都细细品读，每个章节的概要都按照自己的理解简述了一遍，还增加上一些自己的理解。我个人感觉这两个月文章写得多了，后面文章的质量明显要比前面的好，多锻炼对于技能的提升，确实助力良多！

下面我会用把每一章节的链接放在下面，用最精华的一句话来描述整个章节内容，如果有需要的朋友可以打开链接看看。当然最希望的还是大家去看原著《精进》，毕竟我简化了很多内容，而且因为水平的问题，理解的程度和采铜先生想表达的思想精髓还相差甚远。

下面就把每篇文章的link以及最核心的描述放在下面，希望各位读者多多指正：

林德沃对待时间的十条建议

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时间是一种宝贵的资源，一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。著名的瑞典心理学家林德沃专注时间视角研究，具有平衡式时间视角的人，在内心具有一种“延伸的当下感“，即可以“从当下审视过去”，也可以”视未来存在于当下”。

对五年后的自己提问

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如果把五年当成一个时间跨度，那么就需要看准目标，忍受五年内的挫败、煎熬和孤独，甚至误解和攻击。这世界中，短平快的事情，往往带来的价值也并不大；真正有价值的事情，一定是需要坚持长期不懈的投入和努力的。

我们总是在重复的抓沙子

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我们平日里面做得最多的都是“高收益值、短半衰期事件”，其次是“低收益值、短半衰期事件”，因为大多数人缺乏自制力或者意志力去做长半衰期事件。这个现象导致的结果，就是我们不自觉陷入到一个短半衰期的沙坑之中。我们总是一遍遍把沙子抓起来，刚获得一些快感，沙子就从指尖滑下，只能够从头再来。（强烈推荐）

“快”与“慢”的自由切换

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什么叫有快有慢？用音乐的说法就是节奏。如果一首交响乐从头到尾快到底，听后一定喘不过气，急躁万分。所以一般交响乐都有慢版乐章，而且每个乐章的速度也是有快有慢的，日常生活上的节奏和韵律也应该如此。

寻找心中的“巴拿马”

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如何做出比好更好的选择？仅仅是好的选择是不够的，我们需要的是更好的选择。从终极目标出发，以人生最高目标作为第一原则。

逃离隐含假设的牢笼

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当我们陷入到某个人生困局的时候，困住我们的不仅仅是客观现实，还有我们过去的经历、习惯和思维惯性。这些事情会自动的限制我们的思考范围，只让我们从“可见选项”中寻找答案，而看不到“可能选项”。

克服天性中的选择弱势

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选择太多怎么办？有一个方法叫做“精细化思考”，也就是利用适当的工具，对不同的选项从不同的维度进行深入、细致的分析，最后加权计算后得出答案。

人生是持续而反复的构造

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去发现和追求自己“所热爱的东西”，而不是追寻“某种预设期待的轨迹”。

即刻行动

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开始并且完成一件事情，比做好它更加重要，“现在”永远是最好的时机。种一棵树，最好的时间是在十年前，其次是现在。

精益创业的行动启示

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“精益创业”是指当前互联网创业最流行的方法之一，其中最关键的概念叫做“最小化可行产品”，它是指可以使用最少资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的、能被用户使用的实验性产品，创业者应该尽快把最小化可行产品发布出去，然后根据用户的反馈进行优化，这一过程称之为“构建-测量-学习”的循环。

像Photoshop一样分解任务

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写一篇好散文要经过三个台阶：一个是音乐的，这时它被构思；一个是建筑的，这时它被搭建起来；最后一个是纺织的，这时它被织成。

三行而后思

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“三思而后行”并不一定正确，很多时候甚至可以是“行动先于思考”的，并且“人们的机智行动是高度技巧及复杂推理而形成的，而其中绝大多数又是隐性的”，因此在行动之后反思，可能会反过来发展我们的认识。

找到一切学习的向导

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合理的方式应该是“建构式”的，知识不是简单地吸收，而是由学习者主动的建构而来。他们根据自己的需要，在主动性目标的引导下，带着问题来阅读，把新知识和现有知识有效的糅合在一起，从而建构出新的知识体系。（强烈推荐）

不要只做信息的搬运工

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一本书中，往往最有价值的地方，就是和我们现有知识体系不同的地方。因为只有这种不同和冲突，才会激发和刺激我们去思考，去寻找答案，才会深层次地改变我们的底层思维逻辑。

技能，才是学习的终点

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学习知识，不要为了学习而学习，一定是为了提升技能而学习，当知识得到了操练，与现实相结合，才会产生实际的作用和效果。

分离的知识，难以解答真正的现实

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学习高手，常常会有意识的把不同领域甚至不同学科的知识摆放在一起，然后尝试去分析、对比他们的潜在关联，甚至在于，当异质的素材堆叠在一起时，仅仅是潜意识的推动，就可以让这种隐藏的关系浮出水面。

迎接“灵光乍现”的时刻

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混乱是秩序的另一种形式。通过混乱颠覆固有的、模式化的思维习惯，最终构建出新的秩序。

思考可以有自己的形状

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在复杂问题的解决或者复杂产品的设计过程中，人们很难一开始就找到一条正确的航道，而是必须在反复的尝试、探索和试错中，通过不断提出各种假设并加以测试，才能逐渐让问题清晰起来。

世界上没有轻而易举的答案

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人的思维是一种比较奇怪的东西，并不像我们想象的那样是凝聚的、坚固的、稳定的，反而是跳跃的、流动的、异变的。它更像是一条河流，如何流动取决于它的地形。

努力本身就是一种才能

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一个僵固型心智的人，如何转变为成长型心智的人呢？一个有效的方法就是改变自己的语言习惯：把封闭性、绝对化的总结性评价，改为开放式的、启发性的提问（强烈推荐）。

没有突出的长板最危险

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仔细观察自己的优势和劣势。利用自己的优势努力工作，通过与人合作来平衡自己的劣势；回避在很多不同方向上空耗精力；保持专注，把自己能做的做到最好，并保持留意新的机会。

你是“差不多”先生吗？

https://www.toutiao.com/item/6886845647794733576/

胡适先生说：狷介（juan jie）不仅仅是一种德行，更是一种做学问的品格，也是“一丝一毫不草率不苟且的工作习惯”。

挑战是设计出来的

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人是需要一些挫折、失败或者高难度的挑战的。如果总是一帆风顺，就会呆在自己的“舒适区”里面不出来，潜能就无法被激发。

不痛苦的坚持到底

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做一件事情，先不要去问有没有兴趣，而是先做起来，而且很投入、很专注地做起来，并懂得如何把一件单向的事情变得双向，把一件被动的事情变得主动，那么你就会越做越有味道，一点也不痛苦的坚持下去。

“学渣”和“学霸”都不是好选择

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纵观许多学有所成的大家，无不是几十年如一日的研究主线，但是也同时对其他领域的知识和机会保持好奇和探索的欲望。在一个领域中精益求精，但是同时也能够从其他学科或者领域中寻找新的知识和思想的养料，来充实和启发所精研的领域。

从“游乐场”到“荒野求生”

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从对现实的细心观察中挖掘问题，又对问题进行独立和系统的分析甚至构建出新的理论，以最终解决这些问题。

不断挑战“无人区”，把它视为一种人生成就和乐趣。

独特性，就是最好的竞争力

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想办法去变得独特，无论是所代表的符号、或是掌握的知识、技能或者经验，或者是思维和观点等，不需要太多但是一定要有，这样才会让你显的有些与众不同。

在最后，特此向采铜先生表示敬意和感谢！感谢您的书给予我的帮助和提升；也在此声明，如果有冒犯或者侵权的地方，也希望能够指出，我会在第一时间进行整改。

但无论如何，都非常感谢采铜先生的《精进》，让我有了这一次尝试和改变的机会。

E&R

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