早上一般什么时候洗头最好（早上能不能洗头）

每个人都想拥有健康美丽的头发，所以头发的护理自然也必不可少。洗头可以保证头发的干净整洁，是我们日常生活中经常要做的事。关于洗头，人们也有一些疑问，早上洗头好不好？使用吹风机会不会伤害头发呢？

吹风机对头发是会有一定程度的损伤，但是只要正确使用吹风机吹头发，对头发的影响其实也并不大。相比之下，如果洗完头不弄干湿漉漉的，既不舒适，也很容易着凉生病。

1.温度不宜过高

使用吹风机吹头发的时候，温度不宜过高。温度过高会破坏头发中的蛋白质，使头发变得干枯易断。

2.距离不宜太近

吹头发的时候，吹风机不宜离头发和头皮太近。距离太近，温度就会过高，就会损害头发，还会损害头皮。

3.时间不宜过长

吹头发的时间也不能过长，过长也容易损害头发。在吹头发之前可以先用毛巾擦头发，而吹头发吹到七八成干的时候，可以等它自然风干。

早上能不能洗头？

一般来说，洗头并没有明确哪个时间是最好的，可以根据自己的习惯来确定。所以早上也是可以洗头的。但是因为早上一般大家都是要出门的，而且早上的温度可能也比较低，这个时候洗了头出门很容易着凉，所以早上洗头也要注意及时弄干。如果是其它时间洗头，特别是要出门或是睡觉，也要注意把头发弄干。

1.不宜太过频繁

洗头频率还是要根据自己的发质来确定。油性头发可以洗得多一些，干性头发可以洗得少一些。洗头能够去除头皮多余的油脂，以及其它脏东西，但是洗得过于频繁容易皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，这样头发就很容易变得毛躁。可以隔天洗一次头。

2.水温要合适

洗头的水温也要合适。有人喜欢用冷水洗头，用冷水洗头很容易引起头痛，特别是在夏天或是大汗淋漓的时候。如果要用冷水洗头，一定要注意自己的体质能否接受。不然最好还是用温水洗头。

3.不要用指甲抓头皮

很多人洗头的时候会用指甲抓头皮，觉得这样可以帮助清洁，也比较舒适。但是用指甲抓头皮，可能会划伤头皮，引起头皮的炎症，或是损害了毛囊，对头发也造成损伤。