血糖高吃什么才会成低血糖 糖友降血糖别过头

患有糖尿病，患者们常常关注自己的血糖变化，当然绝大多数都是注意会不会升高。但是，很少有人关注一个问题，就是血糖过低，可能有些患者发现血糖下降，低于正常水平。

不但没有感觉到危险，甚至高兴“血糖终于下降了”。事实上，低血糖给糖尿病患者带来的危害不亚于高血糖，有时甚至更凶险，危害来得更迅速。

在严重的情况下，还会导致低血糖的糖尿病患者出现不可逆转的脑损伤、急性心肌梗死等危害。所以，在平时，糖尿病患者除了关注血糖升高之外，异常的低血糖也需多注意，有低血糖的状况也要采取措施，让血糖上升到正常水平。

糖尿病患者出现低血糖怎么办？

1、迅速补充葡萄糖：当糖尿病患者出现低血糖时，应该要马上食用含糖量较高的食物。例如糖果、巧克力、果汁、饼干等，并且就地休息。

2、多食用食物：可以进食的低血糖糖尿病患者，如果距离下次进食之前还有一段较长的时间，即使血糖回复正常的水平，也建议添加一份主食。如果有必要，在午夜时需要增加一杯加糖饮料。

3、视情况拨打急救电话：如果低血糖情况严重时要尽快拨打急救电话，给予口服葡萄糖或静脉注射胰高血糖素，以免造成严重的脑功能损伤。当低血糖得到缓解时，患者的神志会处于清醒的状态。

在平时，建议糖尿病患者要随身携带一张急救卡，包含患者的个人信息跟疾病详细。这样有助于患者在出现低血糖或者其它危急情况时，及时准确的得到救助。此外，糖尿病患者发生低血糖的危害并不少于高血糖，患者在预防血糖提升的同时。当然，也要注意血糖水平不要过低，以免引起危急情况发生。

糖尿病患者预防低血糖，要怎么做？

1、合理使用降糖药：注意用药的剂量跟进餐时间的配合，最好在用餐前的30分钟用药。这样可以使得餐后血糖升高时刚好的药物作用的高峰，使得血糖控制得当。使用胰岛素注射也要注意，剂量要准备，注射要准时。不要私自停药或者添加用药，使得降血糖作用叠加，导致低血糖。

2、按时定量进餐：糖尿病确实要严格控制血糖，但并不是要患者饿肚子，一定要按时定量的进食。特别时一些老年人，会因为忘记用餐或者延后饮食导致低血糖出现。

3、保持适度的运动：最好不进行空腹运动，以免过度劳累。如果有大量运动的准备，最好及时跟医生沟通，做好药物减量或者适当进食的计划，以免出现意外风险。#医联媒体超能团##清风计划#