胎宝宝缺氧和睡姿有关系吗（夜晚胎宝过于活跃）

艳艳怀孕8个多月，一到晚上胎宝宝就动个不停，为此连夜跑了三次医院，可是每次到了医院宝宝就不那么“活跃”了，胎心监护也显示胎动正常。这到底是怎么回事呢？

正常情况下，宝宝胎动应该是多少次？

妈妈们怀孕以后，大约在2个月左右时胎儿就会开始活动了，但是动作过于微小，妈妈们不易察觉。等到4、5个月左右时，大多数妈妈都能感受到宝宝的胎动了。

正常情况下，宝宝胎动的频率在一小时3-5次，如果少于3次或多于5次，都时不正常的表现。你也可以早中晚各选一个小时来数胎动，然后将三个小时的胎动总数乘以4，就是12个小时的胎动数量。

需要注意的是，12小时胎动多于30次和少于20次，都有可能意味着宝宝处于缺氧状态，要及时调整姿势或到医院查看。

夜晚胎动较多，警惕胎儿是否缺氧

不得不承认，夜深人静的时候妈妈们感受胎动更加清晰，心也更静。如果这个时候胎动过于频繁，不要以为只是单纯的宝宝太活泼，很可能是宝宝在向妈妈求救。

比如下面两种睡姿，容易导致宝宝缺氧：

1、平躺睡：

随着胎宝宝一天天长大，妈妈们的肚子也越来越沉，如果平躺着睡觉，很可能给自身和胎儿带来伤害。比如子宫对下腔静脉造成一定压迫，影响血液循环，同时胎儿的氧气和养分也会受到阻碍。

尤其是到了孕晚期，妈妈们在平躺时如果感觉到胸口憋闷、上不来气，那一定要及时调整睡姿，避免对宝宝造成伤害。

2、趴着睡：

很多人都有趴着睡的习惯，虽然这个姿势很舒服，但不适合怀孕的妈妈睡。因为趴着睡容易对腹部造成挤压，如果妈妈们肚子已经隆起了，长时间趴睡就会导致宝宝缺氧，出现胎动频繁的情况。

医生建议妈妈们到了孕晚期，最好采用左侧卧的睡姿，这样能够保证宝宝的安全。当宝宝发出“求救”信号时，妈妈一定要警觉，自己确认不好情况还是去医院让医生帮忙，避免造成不必要的伤害。

各位宝妈，怀孕期间最令你担心的事情是什么？最难熬的是哪个阶段？欢迎和更多人分享你的孕育经验。