保温杯里泡枸杞的方法(保温杯里的健康)

你是否常听到周围人念叨这样一句话:人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。然后默默的丢掉你钟爱的快乐肥宅水,随身携带起泡着枸杞的保温杯。这时候伴随的疑问就来了,难道枸杞包治百病?泡多少?喝多少?枸杞不是中药吗,是药三分毒吗?中年以后人的体质开始渐渐衰弱,一旦步入中老年行列,健忘、眼花、筋骨酸痛一样一样接着来,很多事情就显得力不从心。饮食保健成了全民话题。

枸杞功效:补肾益精、养肝、明目、抗衰老,久服能轻身耐劳、泽润肌肤、好颜色、令人长寿,为补益强壮保健佳品。中老年人有肝肾精血亏虚、须发早白、头晕目暗、记忆力减退、腰膝酸痛、阳事疾弱者尤宜常服。

常用易行配方:

1.原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g 功效用途:养血柔肝。肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。禁忌人群:脾虚、肝火旺盛。

2.原料:枸杞5g、菊花3g、冰糖10g 功效用途:清肝明目、生津止渴、调节肝火、治疗头疼眩晕 禁忌人群:孕妇(菊花茶性寒,孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长)、过敏体质(对菊花过敏)、寒性体质。

3.原料:枸杞5g、山楂3g、绿茶3g、冰糖10g 功效用途:消食导滞、适应减肥人群,便秘、多食肥甘厚腻、经常熬夜的人。禁忌人群:高血压、性情过于急躁的人。

禁忌症:因枸杞性质滋腻,故有外邪湿热及脾虚湿蕴便澹者忌用。 

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

保温杯里泡枸杞的方法(保温杯里的健康)(1)

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