108拜音乐30分钟(一百零八拜)
#家时光#
现在大拜时间越来越少了,速度越来越快了,身体有记忆了,心理障碍越来越少了。好!
看到手套,想起了心理学老师教我们的五指手套法。它帮我渡过了很多艰难的时刻。分享一下啊。
大拇指:每一个人都是OK的。
食指:改变是必然的。
中指:每一个行为背后都有他的正向需求。
无名指:你做的每一个决定都是当下最好的选择。
小指:每个人都有她解决她遇到的问题的所有资源。
手掌:大手一挥,一切顺势而为!
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