诺丽果干制作（立夏焙烤芭乐果干）

“立夏”，不知不觉一年过了1/3，我们的渍物视频也拍到农历二十四节气中的第7个节气，这期带来的是芭乐和百合。无论是本身易上火，或是近期油炸烧烤食物吃多了，都可以吃些芭乐和百合降火解毒。芭乐因为籽多，吃起来不便，所以我们用低温慢烤的方式将它做成芭乐干，大大提升了口感之外，也更方便易带，夏日出门，可作为零食随时解馋。

By 鱼菲 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 红心芭乐 2个
• 盐 适量
• 新鲜百合 适量

做法步骤

1、具体做法见视频

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小贴士

新鲜百合性寒，容易腹泻，一定要焯水后食用。

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