夏天防晒有什么用法没(热热热夏日防晒攻略)
#夏天最讨厌的事#
独得蚊子恩宠?
热辣辣的温度?
满身肉肉无处藏?
......
小编单方面宣布
夏天最讨厌的事是“晒黑”
为此小编寻遍良方
觅得“防晒三招”
一起来Get√!
宅“三十六计 躲为上”
01 宅是上上策
俗话说得好:“空调WIFI西瓜,葛优同款沙发,电脑手机在手,烈日在外,我就这样一趴。”这样的避暑方式不香吗??(灵魂拷问)
#室内如何防晒?#
防晒建议:躲在室内
炎夏模式开启,与其出去接受“烤”验,不如在家“宅”着。
如果一定要外出的话,户外活动时间一定要选择清晨或傍晚等紫外线辐射弱的时间段!
遮“只要包得严实,太阳就追不上我”
02 遮挡大法好
TOP1 遮阳伞
如果必须进行室外活动,全副武装、遮挡防晒是你的不二选择~遮阳伞就不用说了吧,烈日炎炎,人手一把~但不是每种伞都能防晒!
#如何选择遮阳伞?#
防晒建议:遮阳伞
买遮阳伞时,一定要看清楚:① 标签上的UPF值:越大越好;② 伞布的材质:(PG)布面料更好;③ 看涂层:黑胶涂层更好。
另外,在同等条件下,颜色选择上,遮挡效果深色伞优于浅色伞。Tips:作为消耗品来说,遮阳伞也需要定期更换(一般1~2年)。
TOP2 遮阳帽
懒得撑伞又怕晒?遮阳帽来帮你!
小仙女戴蕾丝款,仙气飘飘;小草帽顶头上,可爱满分;帅气的棒球帽衣柜里也要有一顶,休闲又帅气!偶尔犯懒不想洗头的话也可以戴顶遮阳帽出门,遮丑又防晒。
#遮阳帽如何选择?#
防晒建议:遮阳帽
棒球帽/渔夫帽/鸭舌帽/盆帽......种类多多,小编建议选择帽檐宽大的遮阳帽~宽檐帽能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用,更加实用。材质轻薄透气也是挑选的重要标准,这样就不会顶着帽子出门,一脑门儿汗回来。
TOP3 太阳镜
酷夏已至,阳光炙热,让人睁不开眼,出门随身带一副太阳镜是必不可少的。从实用性和外观性的兼容上来说,太阳镜说第二,应该就没有谁能称第一了。
#太阳镜分为哪几类?#
防晒建议:太阳镜
太阳镜怎么选?看这里↓
* 长期室外工作的人群需要防强光,应该挑选镜片颜色较深的,能够更好地过滤强光;
* 如果是日常旅游、外出使用,那么不需要太深的颜色,只需要挑选茶色、黄色的镜片即可;
* 还有一种选择:变色太阳镜片,能够在室内、室外发挥出不同的作用。
TOP4 防晒口罩
夏天到了,厚厚的口罩令人窒息,面对太阳,防晒口罩就很有存在感了!轻薄/防晒/透气/亲肤/包裹性强......你值得拥有!
#防晒口罩如何选择?#
防晒建议:防晒口罩
防晒口罩最好选用纯棉材质、遮挡面积大的,需要注意的是,防晒口罩一般没有防飞沫的功能。疫情还未结束,到了室内人群聚集处,还是要换回医用一次性口罩!
TOP5 防晒服
嫌麻烦不想撑伞?那看看防晒服吧!有效阻隔紫外线,穿在身上轻薄又方便。因为布料的关系也不会很热,叠起来小小的一块,放到包里不占地方,懒人首选~
#防晒服如何选择?#
防晒建议:防晒服
在选择防晒服的时候,要注意标签上的UPF数值和参考的国家标准。
一般而言颜色越深防晒效果越好,所以防晒服尽量选择深色和颜色鲜艳的颜色。
如果不想买防晒服的话,平时我们穿的外套也是有防晒效果的!一般颜色越深、密度越大,防晒效果也越好。
涂“无防晒,不夏天”
03 防晒霜少不了
紫外线是造成皮肤衰老的最重要原因之一!只要产生了光老化就几乎不可逆。图都挺吓人的小编就不放了。如果想要皮肤状态在线、不被晒黑、老化得慢点的话,防晒霜必不可少!
#如何挑选防晒霜?#
防晒建议:防晒霜
01 防晒霜中的某些防晒成分对皮肤有一定刺激性,一般在乳液或膏霜护肤之后使用。
02 防晒霜的使用必须足量。至少保证每平方厘米肌肤都有2mg防晒霜覆盖,才能发挥出应有的效果。
03 先看看自己的防晒霜是膏状还是稀薄乳液,霜膏状差不多要1枚1元硬币大小,稀薄乳液需2枚硬币大小。
04 不要忘记较容易受到紫外线伤害的还有颈部后侧、肩膀、手背和脚背等裸露部位~
05 实际使用时,受到产品光稳定性、出汗等多种因素影响,建议每隔2~3小时补涂一次防晒霜。
小编说
以上防晒建议太多,记不住怎么办?别担心!记住ABC原理即可:
A即avoid(避免),早10时至午间2时为紫外线最强时段,应避免或减少出门;
B即block(遮挡),遮阳伞、宽檐帽、长袖长裤等非常有效,属于硬防晒;
C即cover(也称作cream,涂抹),建议面部单次约使用一枚硬币大小的防晒产品,如果出汗后需要补涂。
相信做好ABC,一个夏天最白的就是你啦!
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