补水面膜适合长期使用吗（面膜天天做皮肤反而越来越差）

天气逐渐变热，很多人开始频繁因为出油出现爆痘、闭口一类的皮肤问题。每天让自己的肌肤裸露在空气中，遭受到阳光的暴晒，流汗，并且使粉尘黏附在汗液中，补水、清洁一类的护肤需求也是依旧排在大家的榜一榜二。针对此类问题，我们今天就来讲讲面膜，尤其是涂抹面膜这个事。

首先我们先来分析一下：为什么要敷面膜？我们的肌肤细胞是从基底层开始分裂的，它会不断地向外推移，从内至外的更新，直至到达肌肤的最外层，也就形成了我们所说的角质层。每个人的新陈代谢速度不同，通常我们说的28天，也就是肌肤更新换代，从“出生”到成为“保护”皮肤的角质层，这一个周期所需要的时间。角质层虽然是抵御外界刺激，保护皮肤的一个好东西，但也会直接引起干燥、粗糙、细纹等问题，所以用面膜这种密集加强型的护肤方式是十分有效的。

而角质层一旦变厚的话就会出现暗沉、细纹，甚至细菌大量滋生，这会导致痤疮的形成，加之皮脂腺分泌油脂和外界脏东西的袭击，会出现毛孔变大堵塞，长出粉刺、黑头、闭口。面膜可以帮助我们缓解皮肤问题：平衡水油，清洁毛孔。所以补水面膜和清洁面膜都不可少。相对于片状面膜，涂抹式面膜使用起来会更麻烦一些，敷的时间也会更长，但功能会更全面，个人认为在清洁方面也会更出色一些。

通常我们所用到的涂抹式面膜从功能上有四大类：补水、清洁、急救和功能型，当然，功能型你也可以细分到修复、抗老、美白等等。我们今天就来讲讲前两种。

补水的涂抹式面膜在使用上相对简单，持续时间也可以根据肌肤情况自己决定，因为这类面膜通常是由矿油、油脂分子做基地的，油包水的体系，哪怕是敏感肌也会比较友好，不会轻易导致补水过量或者面膜拔干倒吸水分。

但要注意的是，尽管如此，也不能涂抹过厚，导致个把小时不洗掉，或者天天用，天天用，沉迷在皮肤喝饱水后饱满光泽的水润感。过度补水容易造成皮肤过度水合。皮肤表皮需要吸收水分，是含水量增高，也就是皮肤的水合作用。但如果吸收的水分过多，会使细膨胀，彼此之间的链接变松，即过度水合。反复的过度水合会导致皮肤敏感，造成皮肤屏障受损，失去正常的保护能力，变成敏感肌。如此一来，你的脸会越加干燥，甚至因为皮脂腺分泌异常导致脱皮、红肿、爆痘等，让很多人误以为肌肤依旧缺水，如此恶性循环，导致情况越来越严重。

所以，如果皮肤状态不是太差，一周进行三到四次补水面膜即可，涂抹后在脸上停留时间也最好不要超过30-40分钟。

对于清洁型的涂抹面膜，首先浮现在脑海中的就是各种泥膜。的确，泥膜的清洁力和吸油力十分出色，它的使用过程会比补水型的要讲究一些。

首先清洁面膜不能直接上脸，还是需要先洗脸。洗完脸后用一些补水的喷雾或爽肤水先做一个简单的补水，然后顺着脸颊、额头、鼻子、下巴这样的顺序涂抹，因为两颊的温度会比较高，会减缓泥膜所需的干燥时间。在这个过程中，要避开眼周和唇周，适当地在清洁需求大的区域，比如T区加大用量。大概15-20分钟后，用清水配合洗脸巾冲洗干净即可。

之所以需要配合洗脸巾，是因为泥膜其实只能将黑头吸附上来，却不足以将它拔出来，我们在洗脸的过程中增加摩擦可以帮助我们洗去细小的黑头和毛孔中堵塞的油脂和化妆品颗粒。后续配合使用类似粉刺针的工具刮去黑头、粉刺的时候，也会效果倍增。

因为泥膜的清洁力太强，包括干燥带来的紧绷感，不建议敏感肌和干皮使用，混合皮也最好是区域性使用，如果你是油皮，那么问题不大，但一周也最好不要超过两次，否则肌肤脂质过分流失，会引起角质受损，起皮屑，或者降低皮肤的保湿能力，反而越来越油。

其实补水和清洁两者都不可落下，大家可以配合使用，既双管齐下，又缓解了清洁面膜带来的紧绷感。总而言之，在家有时间的话，可以用涂抹式面膜偶尔做一个养肤大餐，不过记住，适度哦~

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