骨质疏松是怎么得来的（骨质疏松有迹可循）

骨质疏松在老年人群中是发病率很高的疾病，这是一种骨骼老化的过程，年龄越大骨骼中的钙物质流失也就越多，从而就会形成骨质疏松的出现。骨质疏松在早期也有很多明显的症状，及时了解这些症状，及时做出相对应的措施，就能够减少骨质疏松症给老年人带来的困扰。

1、疼痛

骨质疏松症患者最常见的症状就是疼痛不止。大多数的症状表现在腰背疼痛，而且大多是不明原因的腰酸背痛。在长时间的仰卧后，疼痛会有明显的减轻的，而在行走或者进行运动后，又会出现疼痛加剧的情况，甚至有些患者还会伴随着咳嗽，弯腰，大便用力的时候出现疼痛加重的情况。

这主要是因为骨质的转换过快，导致骨小梁遭受破坏而逐渐消失，在鼓膜长时间的被破坏的情况下，就可能会引起全身的骨痛，而且会使骨头的承重能力明显下降，肌肉自然会承受更多的承托力，自然而然就会引起肌肉疲劳，劳损的疼痛，大部分以腰和背部较为常见。

2、身高缩短，驼背

身高缩短的情况大多数是在疼痛发生的后期，由于骨质疏松的形成，骨骼的退化和老化会使腰间盘的骨骼组织内的含水量和弹性下降，这个时候的脊椎体骨量会明显减少，骨密度也会降低，就很容易受到压缩和变形。长时间的腰背疼痛加上脊椎骨的变形就会导致身体缩短，而且有驼背的现象出现。

3、骨折

骨质疏松症是骨骼内的物质流失，引起骨密度的降低，这就会使骨头变得非常的脆弱，从而很容易引发骨折的发生。骨折是骨质疏松最为严重的并发症，轻则会使患者的身体机能受到影响，重则可能会出现残疾或者致死的情况。

严重的骨质疏松患者很可能会在日常的家务中或者弯腰拖地，崴脚的时候都会导致骨折的出现。而最为常见的部分是腰背部和手臂。严重的骨质疏松，患者在日常生活中要尽量避免做这些危险的动作，适当地进行活动，减少对骨骼的损伤。

4、呼吸困难

骨质疏松患者如果出现胸部或者腰椎部的骨折的时候，可能会因为长时间的腰椎后弯或者胸廓畸形而导致，驼背的情况发生，这就会使胸腔的容量变小，使胸廓活动范围受到限制，导致肺活量明显减少，这可能就会使患者出现胸闷，气短，心慌和呼吸不畅等情况，往往会出现在爬楼梯或者抬重物时会出现呼吸困难和喘大气的情况。

大部分的骨质疏松都是因为骨密度和骨头质量的下降所导致的。在日常生活中骨质疏松的表现症状除了易发生骨折外，还会有关节疼痛和出现驼背，以及呼吸功能下降等症状。如果同时出现以上这几种情况的时候，就应该要注意，在日常生活中尽量减少不必要的体育活动，适当的补充钙物质，来增加骨骼的密度，以此来减轻骨骼受伤害的几率。

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