婴儿脚穿袜子好还是不穿好（宝宝光脚好处多）

老人说“头顶风凉飕飕，脚底风请郎中”，寒从脚起，光着脚容易感冒，要给宝宝穿好袜子。可是又听说光着脚对宝宝的生长发育有益，到底要不要给宝宝穿袜子，真是个让人纠结的问题。

这些天，收到了不少宝爸妈的留言，大多都是关于给娃穿袜子的事儿。“一给娃穿袜子，娃就一哭二闹死活不穿，前一秒穿上，后一秒就脱下来玩的；

​但要是狠下心来不穿吧，又担心娃生病！”想问：到底该不该给娃穿袜子？不穿会生病吗？“穿袜子”可是门学问！今天，就来掰开揉碎给你们讲讲。

光脚的益处：

1、光脚有利于宝宝学走路：

宝妈们可能都看到过小宝宝抱着自己小脚丫啃的画面，不穿袜子的小脚丫也是宝宝的玩具啊。开始学步的宝宝，光着脚能更好抓紧地面，不容易滑倒，帮助宝宝掌握平衡，走得更稳更好。

2、孩子光脚走路能益智健脑

医学研究表明：孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。这样孩子也会更聪明。

3、促进血液循环，提升免疫力

研究表明，光脚有利于静脉血液的回流，促进全身血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝全身各脏器的功能。可提高宝宝的抵抗力和耐寒力，预防感冒或因受凉导致拉肚子等疾病，增强宝宝体质。

4、有利于宝宝双脚的发育

光脚时，宝宝的小脚不受鞋袜的束缚，能更自然地生长和发育。光脚走路还能强健足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。

光脚对娃虽有一定好处，但也要分情况、分场合。

对于健康的宝宝，穿不穿袜子真的不是很重要。就算在空调房里，只要温度适宜，风口也没有对着宝宝，光脚是不会让宝宝着凉的。

如果宝宝最近身体不太好，有点感冒什么的，建议妈妈还是给他穿上透气的薄棉袜。挑袜子的时候注意松紧、长短适中。宝宝的小腿比较粗短，太紧的袜子会勒到皮肤，造成血液循环不畅通。

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另外，对于新生儿和早产宝宝，由于他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，所以要格外注意保暖。这时候小袜子还是很必要的，穿衣的多少以颈部温热，手脚温凉为准。

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