天然的雌激素都有啥（作用与缺乏的危害篇）

作者：上海交通大学医学院附属瑞金医院 石浩强

雌激素（Estrogen）是一种能够促进雌性动物（女性）第二性征发育及性器官成熟的甾体类激素，主要由卵巢和胎盘分泌产生，其受体广泛分布于生殖系统靶器官，包括外阴、阴道、子宫、输卵管和卵巢，以及生殖系统外的靶器官，包括骨骼、心血管、中枢神经系统、肝脏、皮肤等等。

雌激素不仅具备促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理作用，还对内分泌系统、心血管系统、代谢系统、骨骼的生长和成熟、皮肤等均有明显的影响。人体雌激素水平的均衡和稳定非常重要。

雌激素的作用主要可分为对于生殖系统及非生殖系统两个部分。

1、对于生殖系统

相对均衡水平的雌激素是维持女性的第二性征、卵子的发育和排出、妊娠发生的一项重要保障。

2、在非生殖系统方面

雌激素可以促进青春期骨骼的生长和骨骺的闭合，对于维持骨矿物质含量具有重要的意义。

而众所周知的是在女性绝经期后，雌激素的水平会下降，骨折的风险也会随之增高。

1、雌激素对于心血管及中枢神经系统也具有一定的保护作用，其可促进血管活性物质的生成，有助于血管内皮的修复，维持血管张力，保持血管通透性从而产生抗动脉粥样硬化的作用。

2、雌激素可以促进神经胶质细胞的发育、神经递质的合成、神经细胞的生长、分化等，有研究表明在女性绝经期后补充雌激素，还可以增强语言记忆及学习新知识的能力。

1、雌激素的缺乏对于女性第二性征、生殖系统的发育与成熟都会产生不利的影响，如子宫萎缩、外阴萎缩等。

2、而在青春期，如果雌激素水平低下可以导致发育异常、身高过高等。与之相反，青春期雌激素水平过高，则可加快骨骺的闭合而影响身高。

3、此外，雌激素缺乏还可导致冠心病、骨质疏松、阿尔茨海默症等疾病的发病率增加。

当人体缺乏雌激素时可予适当、精准地补充，但如果无视自身体内的雌激素水平和家族的遗传情况，盲目乱补雌激素，反而会致病，例如会诱发乳腺癌、子宫肌瘤、乳腺增生等，因此均衡、稳定的雌激素水平十分重要。

传统认为，雌激素是一种“女性”激素，但其实男性体内也存在雌激素，适量的雌激素对于男性的心脏同样有保护作用，同样可以降低心脏病引发死亡的风险。

而雌激素缺乏和雌激素受体缺陷也是导致男性骨质疏松的重要原因之一，也就是说，对于男性衰老，雌激素分泌不足同样是诱因之一。

同样道理，男性体内雌激素水平低，也可以适当补充，但如果补充过多也一样会产生不良反应，如导致男性乳房增大、影响精子生成、性欲低下等。

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