胃病冬天保胃汤（冬天胃痛常发两茶）

进入冬季，寒气入侵，尤其要注意胃部的护理，这就要求我们在日常饮食上多下功夫。今天小编就给大家介绍一下护胃的两水三宝。

两水调理胃病

1、草药茶水

胃病发作的时候不妨喝点药草茶来止痛。一杯下肚，药效持久，胃部温度上升，血液流通更加顺畅。这里主要给大家推荐两款防胃病的药草茶。

蒲公英根红茶:杀菌消炎

蒲公英的药效极好，无论是整株还是根茎都可以作为中药有效利用。如果你经常被胃溃疡或胃炎困扰，不妨用蒲公英根红茶代替绿茶。

幽门螺杆菌对胃部健康十分不利，要想有效杀除，离不开有“天然抗生素”之称的蒲公英的药效作用。除此之外，蒲公英根红茶对胃粘膜的修复、胃部的滋润，燥热的清除都十分有利。

刺玫花茶:改善胃浣积寒

一方面，刺玫花的药性不会太刺激，阴干之后用开水冲泡，可以有效治疗人体肝部和胃部的疼痛症状。如果有气血不顺的症状，可以经常喝刺玫花茶，一段时间之后，腹中的冷痛感明显被消除了。

另一方面，刺玫花是小玫瑰花的一种，它独有的香味可以起到解除郁闷、调节人情绪的作用，而这也可以充分治疗肝部郁结。

2、淡汤水

多喝淡汤水可暖胃，饭前或者饭时喝汤皆可，这可以有效消除食道和胃部炎症。事实上，汤水对干硬食物的稀释作用可以保护消化道黏膜，促进肠胃的蠕动，有助于食物的吸收。

桂枣山药汤

桂枣山药汤即是红枣、山药和桂圆混合在一起煲成的汤，这道汤可以滋补脾胃，补充气血，温暖胃部，驱除冬天的寒意。

猴头菇汤

猴头菇汤好处多多，其一，猴头菇药性平和，味道甘甜，很适合脾胃和肾不好的人来调理身体，经常喝猴头菇汤还可以预防胃炎以及胃溃疡；其二，猴头菇可以有效杀除胃部的细菌，壮脾胃。

胃不好，多吃三宝

第一宝：南瓜——滋养肠胃

同猴头菇药性和味道相似，南瓜对胃部健康尤其有利。值得一提的是南瓜中特别含有的果胶成分，其可以减弱人体内的细菌物质以及其他有害的毒素对胃部的刺激作用。

另外，南瓜可以有效给脾胃止痛，是气血不顺的炎症患者的绝佳选择。南瓜，煮粥、煲汤、蒸食，皆可。

第二宝：红薯——补中暖胃

红薯的吃法很多，烤地瓜、蒸红薯或者和粥一起煮，用这些烹饪方法做出来的红薯味道都不错。冬季来临，人的五脏需要补充营养物质，暖胃、养胃都不能少，红薯是不二之选。

第三宝：甘蓝——修复胃黏膜

除了日常的食用方法，甘蓝还可以榨汁作为饮品，这对胃粘膜的损伤有抑制作用。胃溃疡患者可以常吃甘蓝以减少胃部细胞的病变，保护胃部。

冬天胃病常发，但只要调理得当，健康就能回归！

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