健脾消食苹果山楂水怎么做（苹果山楂麦芽水）

山楂能帮助消化，降血脂，常喝山楂水具有很大的好处。 苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。二者合一，即营养又保健，可以经常吃食用！微信搜索关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！

By 威厨房

用料

• 苹果 1个
• 山楂 2个
• 麦芽 20克
• 陈皮 10克

做法步骤

1、食材切块洗净备用

2、奶锅中加入所有食材，加满水

3、盖盖煮至沸腾

4、至苹果熟透变色，香味溢出

5、约半小时即可出锅

6、酸甜开胃，不加糖更加健康噢~

小贴士

可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用！做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身！

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