长期吃三七粉的女生美容养颜（气血充足颜如玉）

无论你是职场精英女汉子

八面玲珑天真妹

奇思妙想结婚狂

还是美丽妖娆万人迷

气血不足

将成为你魅力的杀手

快来测测你的气血值吧

看眼睛

眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

看耳朵

耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，是肾气充足的表现;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，多为肾气亏虚。

看手

气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。

看睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。

“气血不足”女性应该怎样吃三七

《本草纲目拾遗》记载：

“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，为中药之最珍贵者”。故三七具有“血参”、“金不换”的美誉。

三七中含人参皂苷R1和Rb1，与人参十分相似，二者都能补气强身。另外，三七中含抗衰老成分Rg1，以及丰富的铁、钙、蛋白质、脂肪、糖类等，这也是三七有补益作用的物质基础。

此外，三七所含有效成分具有改善微循环和增加血流量，促进血液细胞新陈代谢的作用。经常服用三七粉自然会使气血充足而通畅。三七高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，可补益身体，补血益气。

因此，气血不足的女性吃熟三七粉效果更佳。可以每天两次，每次2克，用开水送服.

气血不足的女性会出现脸色苍白、血瘀、月经推迟、体虚等症状，看上去比实际年龄老很多，严重者还会影响正常的生活。坚持每天服用三七，让你重拾美丽，做回魅力女人。

加微信sanqi07，让美丽不再等待，交个朋友吧