八款小米粥寒冷冬日暖胃圣品 常做这六种米粥给家人吃

#创作挑战赛#

冬天天冷，常做这六种米粥给家人吃，软烂可口又好喝，暖胃又暖身。

进入十一月份，天气一天比一天冷，下场雨就能降个六七度，秋衣秋裤都要穿上了，厚外套也要穿上，早起的话路上穿羽绒服的人很多，这样的冷天气不吃早餐出门的话，全身都会感觉到冷，这样的天气最适合来碗热乎乎的营养米粥，养胃又暖身。

今天跟大家分享六道米粥，做法简单，软烂可口又好喝。

【桂圆红枣糯米粥】

材料：糯米50克、红枣3颗、桂圆肉10克、红糖8克

做法：

1.红枣和桂圆肉用温水清洗干净，大米洗净倒入锅中，锅中加入适量的热水。

2.电饭锅选择煮粥模式，煮了二十分钟后放入桂圆和红枣。

3.煮好后放入一块老红糖，搅拌均匀后焖上五分钟即可。

美味的桂圆红枣糯米粥就做好了。

【小米百合荠菜粥】

材料：小米50克、百合20克、荠菜30克、盐2克

做法：

1.小米洗净放入砂锅中，加十倍的温水大火煮开，转小火煮十五分钟。

2.煮粥的时候把荠菜清洗干净剁碎，百合清洗干净分成小块备用。

3.将百合放入锅中小火煮五分钟，将荠菜放入锅中，加二克盐大火煮开，边煮边搅拌，煮好后盖上盖子焖三分钟即可。

美味的小米百合荠菜粥就做好了。

【杂粮红豆元宵粥】

材料：紫米40克、糯米10克、东北大米10克、薏米10克、红豆10克、元宵50克、红糖30克

做法：

1.将四十克紫米、十克糯米、十克东北大米、十克薏米和十克红豆清洗干净，放入电压力锅中，加六倍左右的清水。

2.电压力锅一个煮粥程序二十分钟。

3.粥煮好后放入三十克红糖和五十克元宵煮沸，搅拌均匀即可出锅。

【红薯小米粥】

材料：小米100克、红薯100克、红枣10粒

做法：

1.红薯去皮冲洗干净放案板上切成小块，小米清洗干净放入锅中，加十倍水煮二十分钟，

2.将红枣清洗一下放入锅中，红薯也一起放入锅中，再煮十分钟搅拌均匀即可。

美味的红薯小米粥就做好了。

【香芋莲子红豆粥】

材料：大米80克、芋头2个、莲子20克、红豆20克、冰糖10克

做法：

1.芋头洗净去皮放案板上切成小块，将大米、莲子和红豆洗净放入锅的做菜锅中，芋头块和冰糖也放入锅中。

2.锅中加入八倍水，选择杂粮粥功能一键煮粥。

3.煮好的锅搅拌均匀即可出锅。

美味的香芋莲子红豆粥就做好了。

【南瓜藜麦小米粥】

材料：小米80克、三色藜麦30克、南瓜100克

做法：

1.南瓜去皮清洗干净放案板上切成小块，小米和藜麦清洗干净放入锅中，南瓜块也放入锅中。

2.锅中放入十倍水，电饭煲模式选择煮粥功能即可。

3.煮好的粥软烂浓稠，搅拌均匀即可出锅，

美味的南瓜藜麦小米粥就做好了。

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