日常如何正确洗手七步法(教大家正确洗手)

现在新型冠状病毒感染情况严重,病毒无处不在,专家强烈建议大家一定要勤洗手戴口罩少出门不聚会多通风。每天勤洗手,病毒远离你!不过除了要勤,掌握方法也很重要!所以我们现在要学习一下七部洗手法,那么什么是叫七部洗手法呢?

首先我们先认识什么是洗手法?洗手法:是指在流动水下用肥皂或者皂液洗手,去除手部污垢、碎屑和部分病原菌的过程。预防接触感染,减少传染病的传播。七部洗手法可以简单记为:内、外、夹、弓、大、立、腕。

步骤如下:

首先流水湿手,涂抹洗手液或者肥皂。

1、内:

日常如何正确洗手七步法(教大家正确洗手)(1)

掌心对掌心,手指并拢,相互揉搓

2、外:

日常如何正确洗手七步法(教大家正确洗手)(2)

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行


3、夹:

日常如何正确洗手七步法(教大家正确洗手)(3)

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓

4、弓:

日常如何正确洗手七步法(教大家正确洗手)(4)

弯曲各手指关节,使关节在另一手掌心揉搓,双手交换进行

5、大:

日常如何正确洗手七步法(教大家正确洗手)(5)

大拇指在对侧手掌中揉搓,双手交换进行

6、立:

日常如何正确洗手七步法(教大家正确洗手)(6)

将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓,双手交换进行

7、腕:

日常如何正确洗手七步法(教大家正确洗手)(7)

清洗和揉搓手腕及手臂,双手交换进行

注意:

洗手揉搓不得少于15秒!出门回家后,第一件事就是要先洗手,再摘口罩,洗脸,换衣服,最后记得要把手机屏幕用酒精消消毒,不然一摸回到解放前。千万不要让病毒有任何交叉感染的机会。要相信我们的国家,只要每个人从自我做起,这场战疫必将被我们打败。

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