肝脏不好坚持做这六件小事（手脚一旦出现5个变化）

有些人平时会把自己心爱的人称为“心肝宝贝”，而心肝等内脏组织也确实是人体当中的宝贝，尤其肝脏属于机体内最大的一个代谢合成器官，平时默默地进行着分解有毒物质、消化食物、储存肝糖，其即便受伤了也不会立刻"罢工“，而是会先给身体发出一些信号。总结认为，手脚出现以下这5个信号时代表肝脏已经受损了，平时要注意养肝护肝：

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1、脚底无血色

当肝脏功能受损之后也会给脚底板发出信号，如果脚底板表现为大量泛白，没有血色就要引起重视了。因为出现这种情况主要是因为肝脏功能受损后血液循环异常引起的，一般患者还会伴随着腿脚反复发麻等现象。

2、手心出虚汗

手心出虚汗也是肝脏受损的症状之一，主要与肝脏功能下降后存储糖原能力随之下降下降有关系。当出现这些情况后不仅会出现手心出虚汗，还会出现胸闷出汗、体力不支、头晕等症状。

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3、手掌有红点

红手掌出现红点同样需要引起重视，因为这也可能是肝脏受损引起的，总结认为，手掌会出现这种情况主要是因为肝功能降低而胆红素流失进入血液导致的，一般患者在按压手掌时红点也会变白和逐渐消失。

4、指甲纹路重

如果指甲纹路突然变重或者变乱，同样也是肝脏受损后发出的信号之一。肝脏发生疾病后可出现肝血不足、肝细胞破裂等病理现象，不能滋养末梢组织，同时导致指甲生长发育受到影响，最终出现纹路变重或者变乱等情况。

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5、手掌泛红

严重肝病时可导致手掌出现病态的潮红色，这种现象在临床中被称为肝掌。一般来说，出现这种症状就代表患者的肝功能已经大大受损，因为肝功能严重受损时才会导致胆红素大量流入血液中引起手掌泛红，一旦发现这种症状就要引起高度重视。

如果观察自己的手脚发现了上述这些信号时，最好尽快去医院做一下肝脏方面的检查。平时生活当中也要注意做好养肝护肝的保健护理措施，尤其要注意远离熬夜和过度劳累等不良习惯，同时要注意放松精神状态，才能更好的防止病情变得越来越严重。