芋头的营养价值与功效（芋头的营养价值与功效是什么）

芋头中含有丰富的维生素C及蛋白质、淀粉、钙、钾、磷等矿物质具有强身健体，解毒防癌等功效，今天小编就来说说关于芋头的营养价值与功效?下面更多详细答案一起来看看吧!

芋头的营养价值与功效

芋头中含有丰富的维生素C及蛋白质、淀粉、钙、钾、磷等矿物质。具有强身健体，解毒防癌等功效。

芋头中的粘液蛋白在被人体吸收后可产生免疫球蛋白，不仅能提高机体免疫力，还可防癌抗癌。

另外芋头中的淀粉含量非常丰富，而淀粉在人体内可分解为葡萄糖，所以芋头能为机体的代谢活动提供能量。芋头中的膳食纤维丰富，可有效促进胃肠蠕动，通便润肠，助消化。