肾结石能不能吃牛奶鸡蛋（可以喝牛奶或豆制品吗）

1.一般人或结石患者均无需因担心结石而刻意避免含钙食物。目前医学研究认为：膳食中钙摄入太少，反倒有促进某些成分肾结石形成的可能。因此，建议除了一些特殊成分的结石患者外，有肾结石的患者，饮食中摄入足量钙，不需刻意减少钙摄入。

2.另外，已有肾结石的患者需要注意：

保证足够的钙摄入，牛奶和豆制品都是不错的膳食钙来源；

3.大量饮水，水是预防肾结石最好的方法。喝水的多少应以排出的尿量计算，应使每天的尿量至少 2 L。当伴心脏功能和肾功能异常时，水分的摄入量就要和医生商量了。

4.但是，应该注意补钙品，如钙片等。食物中的钙浓度低，而且吸收利用慢，血液中钙浓度不会出现大的波动。但钙片等补钙产品，钙浓度高，短时间被吸收后，血钙波动幅度大，也就会影响到尿钙的排出量，继而增加结石风险。如果需要服用钙片，建议在专业医生的指导下进行。