男人搓腰有什么好处（男人起床后搓这里有奇效）

在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。

一、光绪皇帝使用的早泄名方：秘精汤

有一部分人因为年轻的时候，长期手淫，或者身体方面的其他原因，导致了严重了早泄，目前针对早泄并无什么完美的解决办法，但是在我国中医典籍里面，却有不少的验方确实能一定程度上解决早泄难题。这里介绍一个简单的治疗早泄的古方，名字叫做秘精汤，配方是分心木加芡实，将两位药材磨粉，然后用温水送服，此方为光绪皇帝御医开给光绪皇帝的方子，由于效果显著而无任何副作用，故光绪皇帝睡前必服。后来记载在《慈禧光绪医方选议》一书中，成为了治疗早泄最经典的名方，取名秘精汤，又名皇上秘精汤。现代医学研究发现，分心木和芡实中某些成分能治疗神经官能症，可以有效防止提前射精，临床运用中发现对长期手淫，纵欲过度或者受到精神刺激等导致的早泄极为有效。

在名医≤性功能障碍的中医治疗≥一书中曾经介绍了一个早泄的医案：“吴某，29岁，结婚两年多未孕，房事必早泄，阴茎虽勃起有力，但不能耐久，小腹发凉，舌淡红，脉细，给予秘精汤服用半月，小腹觉热，房事时间加长，继续服用月余，房事正常，已经痊愈，”

小编注：淘宝一搜秘精汤有很多家卖。

二、男人起床后搓这里有奇效

1、搓耳

推荐指数：★★★★★

按摩耳廓能调节肾的功能。

用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。

2、搓腰

推荐指数：★★★★★

腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。

3、擦丹田

推荐指数：★★★★

此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。

将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

4、擦涌泉

推荐指数：★★★★

涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。

以涌泉穴(在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。