一吃凉的就拉肚子是怎么回事（为什么一吃凉的就拉肚子）

其实吃冰的就会拉肚子这个现象是由于脾胃虚寒造成的这样的脾胃讨厌性凉的食物，而这些冰的食物就属于性凉食物，所以一吃这些食物就会引发一系列的不良反应 ，今天小编就来说说关于一吃凉的就拉肚子是怎么回事?下面更多详细答案一起来看看吧!

一吃凉的就拉肚子是怎么回事

其实吃冰的就会拉肚子这个现象是由于脾胃虚寒造成的。这样的脾胃讨厌性凉的食物，而这些冰的食物就属于性凉食物，所以一吃这些食物就会引发一系列的不良反应。

既然如此，是不是就代表了永远不能碰冰的食物呢？答案当然不是如此。只要解决了脾胃虚寒的问题，这些食物根本不在话下。

性寒的食物要少接触。如西瓜、猕猴桃等等都是性寒的水果。如苦瓜、绿豆等等都是性寒的。

多吃性温的食物。例如生姜、荔枝、桃子等等都是性温的。

每天晚上睡觉前用热水泡脚。泡脚能够促进血液循环，对身体的帮助非常大。

饮食要有规律，并且吃饭要细嚼慢咽，不要囫囵吞枣，这样对胃的伤害非常大。