宝宝怎么样的腿型是正常的（想要宝宝拥有完美的腿型）

在这个看颜的社会，看腿的社会，拥有一双又长又直的大长腿，还是很占优势的。前有李敏镐，因为大长腿火遍亚洲。后有李达康书记因为大长腿而加分，不管身高如何又长又直的两条腿是相当加分的。除了腿的长度比例，腿的肌肉线条是否均匀，走路姿势是否好看也很重要。

今天小男人就给大家讲一讲宝宝从小的习惯可能会对他的腿型造成哪些影响。

首先要说一下踮脚走路，刚开始学走路的时候，很多宝宝都踮着脚尖，但这是暂时的。大部分踮脚走路的宝宝，到了第二年就能学会以脚跟先着地的方式走路了。但若是宝宝学会走路之后几个月一直踮脚走路，或者连站立的时候，脚也不是平放在地板上，那么就需要看看医生了。

第二就是O型腿，在宝宝刚刚学会走路的时候，很多爸爸妈妈会发现宝宝的膝盖并不拢，还会有很大的缝隙。不过每个宝宝的缝隙大小不一样，只要宝宝能持续从牛奶或者其他食物中摄取足够的钙和维生素D那么就不用担心。因为初学走路时候的O型腿其实只是正常发育的一部分。到了宝宝两周岁的时候，O型腿基本上就消失了。按照一般的规律，这个时候宝宝会变成X腿，如果膝盖的弯曲程度很严重，而且影响到了宝宝的正常行走。例如一条腿的弯曲程度比另一条腿的更厉害，或是到了两岁的时候，弯曲程度并没有好转，甚至更加严重了。还有的宝宝比同龄宝宝的正常身高低于25%，那么就需要带孩子看医生了。

第三个问题就是X型腿。按照我们刚才说的，宝宝刚学走路是O型腿，到了两周岁就变成X型腿，这都是正常的发育阶段。你可能会问，宝宝的腿肉嘟嘟的，怎么才能判断是否是骨骼的问题呢？如何辨别宝宝是否是O型腿或者X型腿呢？我们可以让宝宝站直，当宝宝的脚趾向前脚踝并拢站立的时候，如果两个膝盖不能相碰，那就是O型腿。如果两个膝盖靠拢，而两个脚踝又不能相碰，那就是X形腿。

如果只有一条腿有问题，或者双腿的弯曲度很大，或是宝宝的身高远低于正常的生长曲线，那么就要与医生或者矫正专家来商讨应对的方案了。

请教过医生之后，如果没有太大问题，那么保持良好的走路坐立习惯到了宝宝7到10岁的时候，他的腿就会长得笔直的了。在此之前不用太担心，也没必要做什么特制的鞋、矫正器和身体练习都没什么用，还可能对宝宝的腿部发育有危害。

在宝宝刚开始学走路的时候，外八字是可以帮助宝宝改善平衡，保持站立的一种自然而然的动作。我们试想一下，即使咱们大人要保持平衡的时候，也会很自然的就调整成外八字的姿势。到了上学的时候，大多数孩子走路的时候都会变为脚尖向前。不过有一部分孩子可能会调整不过来，在走路的时候步态不稳，姿势不正，步子迈不大，跑不快。如果宝宝从小走路形成固定习惯，长大了再纠正就很困难了。所以一旦发现宝宝有外八字的倾向，就要及时预防纠正。

预防外八字最主要的就是防止宝宝过早站立和学步。过早站立，学步的宝宝腿部肌肉力量还不够，只能把两只脚分的比较开，才能帮助平衡身体，防止跌倒。其次就是要保证必要的奶量，防止缺钙，因为缺钙会更容易造成外八字脚。第三就是为宝宝选择合适的鞋，太硬的太大的、太小的都不利于宝宝正确的走路姿势的养成。

最后我们再讲一讲腿纹不对称的问题。妈妈们可能会记得在婴幼儿常规体检的时候，医生会脱下宝宝的裤子，拉直双腿，观察双下肢是否长短一致，大腿是否对称的向两侧打开臀部或大腿上的皮肤褶皱有没有明显的不对称等等。

这个检查简单来说是看腿纹是否对称，实际上就是初步排查宝宝是否有髋关节发育不良。要说明的是，髋关节发育不良会造成腿纹的不对称，但是反过来腿纹不对称却不一定是髋关节发育不良。有些胖宝宝的妈妈自己在家看，觉得皮纹深浅长短不一，就吓得以为出了什么大问题，其实没必要自己吓唬自己。

小男人在这里给你一个完整的判断标准。当宝宝出现以下症状的时候，妈妈们就要小心了：

第一，两边大腿或者臀部的皮肤褶皱不对称。

第二，两脚长短不一。

第三，更换尿布的时候，大腿不能完全的向两侧张开，或者张开的程度明显不同。

第四，宝宝走路时出现高低跛行，不平衡了。

出现以上的症状，就要及时的去看医生。一般来说，医生初步检查之后，如果有怀疑，会告知家长带宝宝去做进一步的检查，如超声波或者是X光检验，以便确诊，给予及时的治疗。

宝宝的髋关节问题早期发现的话，治疗起来并不难，而且很容易恢复。但如果情况比较严重或者发现的时候，越月龄已经超过了六个月，那就很可能需要借助手术治疗了。所以髋关节发育不良的治疗方法取决于确诊时候婴儿的年龄和关节异常的严重程度很多。

一般来说，出生后42天的体检都会进行这个项目的排查。这里要提醒大家，如果没有在早期对髋关节发育不良进行矫正，有可能会造成永久性的残疾。妈妈们还是要注意这个问题，不要因为不想拍片或者不想做检查而耽误了宝宝的治疗。

除了上面这些，穿什么鞋、坐姿睡姿对不对，都会在潜移默化中影响孩子的足部发育和腿型。所以想要宝宝长大后，有一双漂亮的大长腿，爸爸妈妈们要多学点靠谱的知识细心呵护是非常有必要的。

鞋子对于还不会走路的宝宝来说是不必要的。太早穿鞋可能会影响孩子的足部发育，对于学步期的孩子来说，光脚走路对孩子的足部发育是最好的的。光脚走路可以促进宝宝的血液循环和新陈代谢，促进足底神经的发育，锻炼宝宝的踝关节养成良好的走路姿势。当宝宝正式学会走路，能走的比较平稳的时候，就可以选择稍微硬一点的儿童鞋了。底厚5到10毫米是比较合适的，越小的孩子鞋底就应该越薄一些。

此外我们鼓励传承二手衣，是因为节约是美德，但是却不建议盲目的接受二手鞋。因为学会走路之后，每个宝宝的走路习惯、骨骼用力方向都不太一样。小宝宝的鞋底防滑条都做的比较薄，比较软，往往一个宝宝的学步期过了这双鞋的鞋底也已经磨损的差不多了。除非真的是只穿了几次的二手鞋还可以考虑，否则还是给自己的宝宝选择合脚舒适的新鞋吧。

那除了穿鞋之外，坐姿或者睡姿的不正确，也会影响腿型。第一个不正确的坐姿就是W坐姿。就是宝宝膝盖并拢，小腿向后瞥，向两边屁股落地，坐着两条腿的形状，看起来就像个W还有一种我们在日剧韩剧里都可以看到，就是跪坐，膝盖和小腿着地，腿向下折，屁股坐在小腿肚子上的坐姿。

这种坐姿会影响宝宝的用手习惯，还可能使宝宝的运动模式异常。学步期的宝宝长期跪坐，对髋关节和肌肉都不好，容易让宝宝髋关节脱位加重，肌肉紧张，加剧小腿弯曲，长时间的重力负荷容易造成宝宝日后的O型腿或X型腿。

那么正确的坐姿是什么样的呢？我们可以选择盘腿坐姿，双脚向前的V型坐姿或者脚掌相对的坐姿。对于已经习惯W坐或是脚向下折，跪坐的宝宝要搬回正轨，可不是一两天能成的事儿，需要爸爸妈妈们耐心的帮助和引导。从每天的五分钟、十分钟到几十分钟，循序渐进，让他们适应正确的坐姿，我们可以投其所好，给他添置一些新的玩具。

在玩玩具的时候要规定正确的坐姿，还可以给宝宝背后垫个靠垫，帮助放松背部的肌肉，让他坐的更舒服。而家长的亲身陪伴效果就更好了，让宝宝坐在你的腿上，头部和背部可以靠在你的胸膛上，一起享受一下亲子阅读时光。画风也很温馨，有没有？

宝宝在妈妈的肚子里委曲求全的睡了那么久，出来之后，会习惯性的保持胎儿睡姿，容易翻身，撅着屁股睡这个姿势拍照片感觉是很萌的，但是却不利于腿部骨骼的正常发育，长期这样睡容易加剧孩子的小腿弯曲，而且也很不安全。妈妈们要是经常看到宝宝使用这种俯卧着，而且是撅着屁股跪着腿的姿势，一定要及时帮他纠正。

好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。