广东春天适合喝什么汤 春天广东人爱喝这汤

最近这段时间，受到了疫情的影响，很多人都会选择在家居家办公，每天一起来就是打开电脑，房间的光线也没有那么好，对于眼睛的伤害还是非常大的，这个时候我们就要注意眼睛的防护了，除了要多休息，在吃上面也要多注意！

在春天的这季节，在市面上已经能看到枸杞叶了，这段时间的枸杞叶是非常鲜嫩的，价格也不贵，只要几块钱，就能买上一大把，虽然价格便宜，但是营养也不低，它含有丰富的甜菜碱和枸杞叶蛋白素，能够很好的补充身体所需的营养，还对眼睛很有帮助，经常吃滋润又明目！

下面给大家分享枸杞叶最快手的做法：

食材：枸杞叶、猪肝、瘦肉、盐、鸡粉、胡椒粉、料酒

做法：

第一步：把瘦肉和猪肝切成片状，然后加入少许盐和料酒抓拌均匀，腌制片刻

第二步：把枸杞叶摘下来，放入清水中清洗干净，然后捞出控干水分备用

第三步：锅里放入水，水开之后加入少许油，放入枸杞叶，煮30秒

第四步：加入猪肝瘦肉，煮熟之后，再加入适量的盐、鸡粉、胡椒粉调味剂即可！

小贴士：

①，猪肝瘦肉可以按自己喜欢的口味来放

②，枸杞叶摘的时候要小心，杆子上会有倒刺，避免扎到手！

这道简单的快手汤就做好了，经常用眼睛的小伙伴记得经常煮这碗汤哦，虽然简单，但是营养一点都不低，我们广东人可是隔三差五就会做的呢，赶紧给家人做上一份吧！