怎样读懂瓦尔登湖（无界眼中的瓦尔登湖）
昨天，FM95.6《一路书香》节目组邀请，做客雨婷会客厅，和听众朋友们一起分享一本好书，讲述自己的故事，共话人生经历，这是第二次走进大连电台的直播间，所以，一切都还觉得不陌生，井然有序。
FM95.6《一路书香》我与雨婷
在悠扬的《随缘》乐曲声中，过去的经历仿佛一部电影，点点滴滴，历历在目：
一、经历篇：
自幼习武，1978年与武术结缘，1986年加入市业余武术队，1992年，在辽宁省太极拳协会任常务理事、教练，开始正式的武术教练生涯。
86年，在夏令营活动中
1995年、1996年连续获得两届辽宁省太极拳锦标赛的冠军，荣登《中华武术》中英文对外交流专刊。
1992年，在沈阳北陵公园
1992年，在沈阳北陵公园
1997年，落户大连传授武术，并把武式太极拳正式带到大连。
1997年开始在大连传播武术文化
2002年，在中华武馆武术表演团，曾为国家、省市领导及各国驻华大使等做专场表演。
2002年，在中华武馆为国家、省市领导表演后合影
2003年，带代表中华武馆参加首届香港国际武术节，荣获软鞭、武式太极拳以及长拳并列冠军。
2003年，与中国猴棍王《自古英雄出少年》中铁彪扮演者熊长贵在香港
2003年与中国第一代功夫巨星王群（已故）师兄在北京
同年，在湖南娄底召开的国际武术论坛研讨会上《浅谈传统武术的继承和发展》获得论文金奖。
2003年，国际武术论坛论文金奖
2004年，在大连正式成立大连武式太极拳社，任社长兼总教练，2005年，任中国国际老博会开幕式策划，千人太极拳总编导。
与国际武联技委会成员影视明星吕克•本扎等在北京
2004年武式太极拳社部分骨干会员
2004年创立大连武式太极拳社
2006年，武式太极拳社代表队获得大连武术锦标赛太极拳团体总冠军。
2006年，武式太极拳社获得大连武术锦标赛太极拳团体总冠军
同年在体育局、大连市武术协会的支持下，成功举办了首届大连民间太极拳交流大会。
2006年，成功举办首届大连民间太极拳邀请赛
2006年，成功举办首届大连民间太极拳邀请赛
2006年，成功举办首届大连民间太极拳邀请赛
2006年，成功举办首届民间太极拳邀请赛
2007年，带队参加香港国际武术节（学生张建、杨园缘、李婵等弟子收获20金9银6铜的优异成绩）本人连续担任六届武术比赛副裁判长，多次获得国际武术节最佳裁判奖、最佳教练奖以及最佳武术推广贡献奖，并参与国际武术名家表演，后被香港国际武术节聘为顾问。
香港国际武术节国际武术名家大汇演
与时任国家武协主席张耀庭、影视巨星赵文卓、元彪等同台领奖
香港国际武术节顾问、六届副裁判长，与影视明星元华在香港
2008年8月8日，北京奥运会盛大开幕，以后每年的这一天被国家定位全国全民健身日，大连是一座享誉国内外的体育名城、足球城以及田径之乡，为了纪念北京奥运会，同时推进适合大连体育名城的体育文化的发展，2008年9月19日，与李勤明、迟尚斌、焦研峰、任举一、王刚义、于冰等体育界、文化界元老及专家发起成立了大连市体育文化研究会，时任副会长兼秘书长，秘书处为研究会的常设机构，担负着大连市体育文化研究会的全面工作。
大连市体育文化研究会第一届理事会部分成员
大连市体育文化研究会的主要业务有：学术课题研究；体育文化交流与合作；举办和参与大连体育文化活动；整理和挖掘体育资料；指导全民健身。为了更好地指导全民健身活动，也为学术课题研究奠定基础，在2010年，策划并指导，研究会成功举办了首届大连体育文化周活动。
央视刘建宏主持2010首届大连体育文化周（奥林匹克广场）
2010首届大连体育文化周，姜末、张嘉树、迟尚斌、陈寒柏、王刚义
2011年，本人获得推进辽宁社会与经济发展之十大新闻人物：“十大杰出青年”称号，同年获大连市优秀社会科学工作者称号，2012年，任总策划，成功举办第二届大连体育文化周。
2012第二届大连体育文化周（沃特广场）
同年，荣获辽宁省优秀社会科学工作者称号；2013年，策划并成功主持第三届大连体育文化周活动；2016年，任首届中国大连网络春晚导演，并登台做精彩表演；
2013第三届大连体育文化周
2013第三届大连体育文化周街舞大赛（胜利广场）
2013第三届大连体育文化周腾讯电竞大赛（胜利广场）
2017年，任第二届中国大连网络春晚副总导演，并登台表演；2018年，任第三届中国大连网络春晚总监制，并登台表演；2019年，任辽宁华人春晚总统筹；
2017第二届中国大连网络春晚演出
2017第二届中国大连网络春晚舞台演出
2018第三届中国大连网络春晚主持人盛装出镜（大连电视台）
2018第三届中国大连网络春晚《儒释道》（大连电视台）
2018第三届中国大连网络春晚总监制（大连电视台）
2020年，侨联春晚总导演，并登台表演；2021年任大连体育文化季总策划，2021任日本华人“大阪中秋明月祭”总导演；
20201129大连市体育文化研究会第二届会员大会暨换届大会
2021大连体育文化季
2021大连体育文化季
2021大阪中秋明月祭大连分会场（金普新区电视台）
从事教练工作近三十年，教学内容丰富:少儿武术自选套路、国家规定套路，以及散手和传统套路;
徒弟李青、张健、于炳楠、杨园缘
徒弟李浩阳、张无极、于晓洋、任宏森
学员分布广:学员已遍及国内外，总数已有几千人，多分布于辽宁省的沈阳市、抚顺市、丹东市、朝阳市，四川省成都市，新疆维吾尔自治区的乌鲁木齐市等广大地区，以及韩国、日本、泰国、法国、德国等国家;教过的学生层次多:有离退休老干部，在职大专院校教授、学生，企业负责人等;年龄差别大:他们当中有的年仅五、六岁，有的已有八九十岁高龄。部分学生已在各种大赛上金牌满带，取得了优异的成绩。
张健、李青、高淑华、林冬梅、张无极、杨广晨、李婵、杨业强、王涛等
教授法国学生习练太极拳
教授德国学生习练太极拳
武式太极拳社的会员参加大连万人太极拳表演
大连武式太极拳社泡崖分社的会员
二、师承篇
恩师张山：1973年，国家体委武术处副处长，中国武协秘书长，1993年，国家体委武术研究院专职副院长，国家体委武术管理中心副主任，中国武术协会副主席，国际武联纪委会主任。现任国家体委武术研究会院专家委员会主任；
国家武术研究院专家委员会张山师父（主任）、夏博华、吴斌、门惠丰等
在师父、师母北京家中
恩师乔松茂：武式太极拳第五代传人，中国武式太极拳社社长，第一个把传统的武式太极拳带出了国门。1998年人民体育出版社音像部出版了乔松茂先生的武式太极拳教学光盘，内容有套路、剑、推手。
与恩师乔松茂在中国武术协会学习班上
恩师阎子奇：辽宁省武术协会顾问、大连市武术协会名誉主席。武林雅号“通臂大侠”。
在恩师阎子奇家中
無界，武术家，武式太极拳第六代传人，素有＂武林奇才＂丶＂神鞭＂之美誉。连艺汇（辽宁）艺术总监；中国教育走向杂志社国防教育专刊执行主编。
武者无界
自幼习武，曾多次获得国内国际武术大赛长拳、太极拳、刀术、鞭术、剑术等项目冠军，多次获得香港等国际武术节最佳教练丶最佳裁判奖及最佳武术推广贡献奖，本人收录于《大连武术简史》《华人精英人才大典》及中国武术协会官方出版的《中华武术》中英文版中外交流武术专刊，中国邮政与中国集邮协会主持，与甄子丹、吴樾同批发行个人武术形象为主题的邮票、电话易卡丶明信片及纪念邮册。
无界个人武术形象邮票
无界个人武术形象易卡
与孟德斯鸠酒业创始人Patrick Baseden、孟德斯鸠男爵独生女Corinne de Montesquieu（大哲学家孟德斯鸠直系）
四十余年的武术生涯以及社会活动经历，二三十分钟呈现在眼前，时间就是这样，不经意之间，半个多小时转瞬即逝，不知道主持人和听众有何感想，一幕幕，点点滴滴的回忆，留给自己的除了回味，还有少许的感动，当然，这期间除了我挚爱的武术以及社会活动，还有鲜为人知的挫折，经历的人和事，是与非，都成为我人生经历中不可磨灭，亦或是不可或缺的财富！
与主持人雨婷直播间互动
三、分享篇：
在磨难和挫折之后，适时地回归自然，追求精神的富足，沉淀、整理，蓄势待发，未尝不是一种明智的选择，这也许就是我推荐索罗所著《瓦尔登湖》给广大朋友们的理由吧，《瓦尔登湖》所体现的价值观也在于：
梭罗名著《瓦尔登湖》
1、金钱观
梭罗在书中这样写道：许多上午都让我偷闲度过了，我宁愿把一天中最宝贵时间这样虚掷掉，因为我是富有的，虽不在金钱方面，却富有阳光灿烂的时光和夏天的日子，我好不吝啬地加以挥霍；我没有把更多的时光花费在工场或教师的书桌上，对此我并不引以为憾。
梭罗本人
这一点，很容易引起我的共鸣，一个人的精神富足远比金钱方面的富足更重要。我们在生活中想得到、怕失去，患得患失，所以累！
习惯于占领，习惯于圈地，所以格局小。因为有了边界，所以你的世界不够大。
2、人生观
梭罗这样说：我有一种追求更高级的生活，或者称之为精神生活的本能，像多数人那样；与此同时，我也有另一种追求原始状态和野性生活的本能。我对这两种本能都同加尊敬。我想和大多数人的观点一样，追求精神的富足和回归自然和原始的生活状态，有利于调整心态，回归真正的自我。也许只有原始的野蛮的生活状态才有有丰富的精神世界。
梭罗的小木屋
3、关于孤独
梭罗言：赤杨摇曳，白杨晃动，令人产生戚戚之感，使我几乎停止呼吸；然而，就像湖水一样，我那宁静的心境微微起了涟漪，却并未起伏不平。我发现孤独在大部分时间里都是有益身心健康的。
瓦尔登湖
一个奋斗中的人是孤独的，在孤独中沉浸，体验孤独，也只有能忍受孤独，耐得住寂寞，才会有与众不同的结果。
四、经典再现篇：
因为喜欢这本书，于是摘抄了《瓦尔登湖》的经典语句，与雨婷、广大听众一起分享：
“每一个知道怎么读书的人，也就拥有了能够放大自己，大大的增加他的生存的方式，并使他的生活充实，有意义，有趣味的力量。”
“知道自己知道什么，“也知道自己不知道什么，这就是真正的知识。”
“由于我珍视某些东西，尤其是珍视我的自由，由于我能够忍受艰苦的生活，而且能够苦中作乐，“
林间小路
“我目前还不希望花费我的时间去挣钱购买华丽的地毯或者其他高档家具，或精致的炊具，或是一幢希腊或是哥特式的房子。“
“生活是一个体验，一个在许多方面未体验过的试验，”
木屋外
“每一个清晨都快乐地对我发出邀请，要我开始像自然本身一样简单、一样纯洁的生活。我像希腊人一样虔诚地崇拜黎明女神欧若拉。我早早起床，在湖中沐浴，那是一种宗教体验，也是我所做过的最好的事之一。”
木栈道
“深深的扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利索，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。”
“顺其自然的过日子是非常安宁的，不应该背上懒惰的骂名。”
这是一个怎样的心境，又是一个怎样的人生呢？我们读这本书，如果有所悟，有所得！那么，我分享这本书就达到目的了。
五、感悟篇：
在李连杰《太极张三丰》悠扬的主题曲《随缘》的旋律中，感悟颇多：经历或好或坏，都是一种财富，每一个创业者都是一部书，厚重或浅薄，“读万卷书，行万里路”其实更愿意把书引申为人，读万卷书，既是阅人无数，万里，寓意，走的更长久，只有阅人无数，相信缘分，和对的人在一起，做对的事儿，才能走的更远，更长久！
喜迎二十大，太极文化进社区
雨婷、无界《一路书香》
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