青少年抑郁症心理咨询了两年（中科院心理研究所）

【家庭亲子•亲子关系】

作者：Bella

2018年，《解放日报》曾有一篇报道，讲述了20个抑郁的青少年和他们家庭的故事。

令人惊讶的是，这些孩子都是重点中学的尖子生，不仅成绩优秀，而且多才多艺。他们的人生，原本有着无限的美好可能。

可不知从哪一天起，他们变得焦虑、抑郁、烦躁、绝望、厌世，并出现了暴食、身体疼痛等症状。有的休学三年，有的在自己身上划下触目惊心的伤痕，有的曾经尝试自杀……

人生被按下了暂停键，父母陪着他们来到亲子共训营参加恢复治疗。

在老师的帮助下，他们开口说出了自己的故事：

19岁的韩青，从小就是“别人家的孩子”，可她却非常自卑，觉得自己什么都不是。她说自己从小就生活在妈妈的安排下，哪怕是吃饭，妈妈也会让她吃下那些有营养但是她不喜欢的菜。然而患病之后，妈妈却不敢面对她，即使知道孩子需要自己，仍然常常对她采取冷暴力。

13岁的谭谈，跟着妈妈在美国长大，回国后就读于北京一所重点中学，成绩保持在年级前二十，爱读书，擅长钢琴和歌剧，简直是同学眼中的完美女生。可她却觉得自己活得像一只提线木偶，表演着“优秀”，却没有自己的人生。提线的人正是她的妈妈。她说妈妈是名校博士后，踌躇满志却有很多遗憾，而自己就是妈妈消除遗憾的工具。

16岁的陈浸，发病时特别爱去超市的儿童玩具柜台，这片无忧无虑的小天地是他唯一的快乐记忆。上小学开始，爸爸就接管了他的教育。爸爸的嘴边只有一句：“考不上清华北大，就是社会渣滓。”中考前一个月，男孩终于崩溃了，他向母亲求救：“如果爸爸再看着我做数学题，我一个字也写不下去了……”

这里的孩子，不长的人生中都有着大段大段令人窒息的经历。这些只是一小部分，还有的孩子3岁时因为惹怒母亲被反锁在阳台，后来假装晕倒才被放出，童年时父亲常在公共场所把她打倒在地，围观的人里三层外三层。还有的孩子三四年级得过肿瘤，疼痛时跑去母亲教书的班级求救，但不知情的母亲从教室里搬出一把小凳子让她坐在那里。

训练营的指导老师梁辉是一位一线教育工作者，在他看来，善待学生，敲打鞭策家长，才是家庭教育中普遍缺失的“救赎”方法。

营里的家长经常觉得梁辉“说话很直，有时让人消化不了”，可梁辉的话却让家长们沉默了：“你们所感受到我刻意释放的攻击性，或许仅是你孩子曾经承受的你的攻击性的 1/10。”

有人说，90年往后的年轻人是最幸福的一代，家里的事情什么都不用操心，五六个大人围着一个孩子转，孩子只需要好好学习就可以了。

然而，事实可能恰恰相反，患有焦虑、抑郁的年轻人每年都在呈爆炸式增长。中国科学院心理研究所发布的名为《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》中提到，18至34岁青年是成人中最焦虑群体。2020年，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。

家长们可能无法理解这一现象，觉得孩子什么都不用管，只负责听话变优秀，这不是很简单的事吗？真的考上好大学，找到好工作了，又有什么想不开的呢？

北大精神科主治医师徐凯文教授发表过一篇深刻的演讲，探讨青少年心理健康和自杀的问题。徐教授指出：“北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义，还有40.4%的学生认为活着和人生没有意义，我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已，其中最极端的就是放弃自己。

这些特别优秀的年轻人，成长过程中没有明显创伤，生活优渥、个人条件优越，却感到内心空洞，找不到自己真正的想要，就像漂泊在茫茫大海上的孤岛一样，感觉不到生命的意义和活着的动力，甚至找不到自己。”

徐教授用一个很形象的词来概括这些症状——空心病。“空心病”是一个比较形象的说法，它看起来很像是抑郁症，也确实有抑郁症的种种表现，比如情绪低落、兴趣减退、快感缺乏。若是去治疗，也一定会被诊疗抑郁症，但问题是，所有抑郁症的药物对“空心病”都没什么效果，即使症状得到了减轻，但那种“不知道自己是谁”“不知道要去哪里”的窒息感，是无法被药物解决的。

说到底，“空心病”其实是一种价值的缺失。我们忙着取得外面的优秀，忙着让孩子成为别人羡慕的对象，却忽略了里面的建设。然而，如果我们都不知道自己是谁，都不知道这些优秀用来做什么，就等于说，自己用尽生命追求的东西，其实没有什么存在的意义。

努力、上进、优秀……这些本都是好事，但如果把人生的目标、价值、意义，全部和外部条件的“优秀”联系在一起，那就把原本无限的、强大的生命塞进了一个狭小的盒子里。这样的生命无疑是脆弱的，这就等于告诉孩子：“只有足够优秀，才配好好生活。”

关键的问题是，如果没有了“优秀”那我是谁？如果我失败了，活着还有没有意义？那些成绩没有那么好的人，是不是一样值得被尊重、被珍惜、被关爱？

再回到“鸡娃教育”的问题上。

其实，父母“鸡娃”的出发点并不坏，习惯了鞭策和激励的一代人并不会想到过度鸡娃会有这样的影响。没有哪个父母在“鸡娃”的同时不是在“鸡”自己。拼财力、拼学历、拼资源、拼地位……自己苦一点没关系，节衣缩食也要把孩子送进自己能够到的最好的环境。

这一切当然没有问题，但是要有个前提，就是孩子有足够的能力，能够消受得起起这些丰富的资源。而不是说这些美好的东西堆积在一起，成了压垮孩子的金山银山。

教育确实是一件“拼爹拼妈”的事。一个人的成功也绝不仅仅是靠自己的努力，背后往往是一家人甚至几代人的付出。

那么，到底什么才是真正的“拼爹拼妈”？

其实，真正的“拼爹拼妈”拼的并不是爸妈有的东西，而是爸妈本身。爸妈能给孩子的东西一定是有限的，无限的福气只能是永远向上的生命。

没有哪个父母会是完美的，但如果爸妈能过好自己的人生，不管在什么时间、什么地方，都能不断学习、不断提升自我，尊重孩子，不用自己的标准和希望去要求孩子，孩子在这样潜移默化的影响下，在看到美好行为、美好结果的前提下，自然愿意去做出美好正确的选择。

真正的教育，是一棵树撼动另一棵树，一片云推动另一片云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。父母能给孩子最好的东西，不是金钱，不是权力，不是地位，而是爱，是智慧，是教给孩子用心创造自己幸福的一生。